Opskrifter med quinoa

Lækre og sunde opskrifter med quinoa - det såkaldte superfrø, som har et højt indhold af protein og er spækket med vigtige vitaminer og gode fedtsyrer. Det lave indhold af kulhydrater gør det til et sundere alternativ til f.eks. ris og pasta.


    Sund og mættende ret med quinoa, grøntsager og æg. Stegt quinoa Nem og sund ret med quinoa, der steges med grøntsager og æg. Ny udgave af klassikeren, stegte ris - bare med quinoa i stedet for ris.

    Til 4 personer

    Fedtfattig opskrift
    Frodig, farverig salat med quiñoa og et væld af gode grøntsager. Kyllingespyd med salat Et farvestrålende hovedmåltid, som med garanti rammer plet: Kyllingespyd med en supersund og smuk quiñoa-salat svulmende af friske grøntsager.

    Til 2 personer

    Fedtfattig opskrift
    En af de lækre muffins. Madmuffins med quinoa Sunde og lækre madmuffins med quinoa, cheddar, skinke og grøntsager. Gode til alt fra morgenmad og brunch til frokost og aftensmad.

    Til 12 stk

    Fedtfattig opskrift
    Laks og rejer med Quinoa

    Til 2 personer


    Modtag ugens opskrift

    Vi håndplukker hver uge en ny og inspirende opskrift – og leverer den direkte til din indbakke. Og det er helt gratis at modtage nyhedsbrevet.