Fedtfattig tandoorikylling

Til 4 personer

Fedtfattig

Bland den græske yoghurt med salt, hvidløg og godt med tandoori-mix. Lad det trække i køleskabet i ca. et døgn, så man rigtigt får smagen frem i krydderierne. Læg så kyllingefileterne i et ildfast fad med lidt vand i bunden, og dæk dem fuldstændigt med tandoori-mixen. Det gør ikke noget der er rigeligt, da det svinder lidt under tiden i ovnen. Lad dem stå i en god time ved ca 200 grader og server med (krydrede) ris og ovnbagte grøntsager.

Indsendt af
d.
09.04.06.
Kategori:


Modtag ugens opskrift

Vi håndplukker hver uge en ny og inspirende opskrift – og leverer den direkte til din indbakke. Og det er helt gratis at modtage nyhedsbrevet.