Fibersmoothie

En blød og frisk fibersmoothie er måske en af de nemmeste måder, du kan booste din sundhed på. Og dine smagsløg vil helt sikkert ikke føle sig snydt.

Som du nok har regnet ud, indeholder smoothien sunde kostfibre. Men du får også kalium og et væld af forskellige vitaminer fra nektariner og pærer. God som et supplement til morgenmaden eller et energitilskud i løbet af dagen.

  • Nektariner og pærer udgør de rene frugter i denne smoothie

Til 1 person

Fedtfattig

Skyl frugten. Del nektarinen i 4 dele og tag kernen ud. Skær den halve pære i mindre stykker og fjern eventuelle kerner samt kernehuset.

Hæld frugtstykkerne og de andre ingredienser i en blender og blend indtil du har en jævn smoothie uden stykker.

Indsendt af
d.
30.08.10.
Kategori:


Modtag ugens opskrift

Vi håndplukker hver uge en ny og inspirende opskrift – og leverer den direkte til din indbakke. Og det er helt gratis at modtage nyhedsbrevet.