Chiagrød med skyr

Chiafrø, som denne grød er lavet af, er fulde af kostfibre, antioxidanter og omega-3. Denne chiagrød er lavet med proteinrig skyr, og det bedste af det hele? Det smager fantastisk.

  • Når chiagrøden laves med skyr indeholder den masser af protein, så den mætter.
  • Billede fra en anden vinkel.
  • Helt tæt på den lækre topping.

Til 1 person

Forslag til topping

Fedtfattig

Rør chiafrø, mælk og skyr sammen. Smag evt. til med vaniljesukker eller andet "sødemiddel".

Dæk chiagrøden til med sølvpapir eller lignende, og stil den i køleskabet natten over.

Rør i grøden, og tilsæt evt. lidt mere mælk eller skyr, hvis du synes, at chiagrøden er henholdsvis for tyk eller tynd.

Servér f.eks. med mandler/nødder, rosiner og/eller frisk frugt.

En portion indeholder ca. 155 kalorier (og ca. 180 med vaniljesukker i).

Indsendt af
d.
12.08.15.
Kategori:


Modtag ugens opskrift

Vi håndplukker hver uge en ny og inspirende opskrift – og leverer den direkte til din indbakke. Og det er helt gratis at modtage nyhedsbrevet.