Smoothie med grønkål

Skøn grønkålssmoothie - ja, du læste rigtigt - en super sund og dejlig smoothie med grønkål, appelsin og skyr, der er fyldt med vitaminer, fibre og proteiner. Den kan både nydes til morgenmad eller som et nemt mellemmåltid.

  • Dejlig smoothie med grønkål, der er propfyldt med sunde vitaminer og fibre.

Til 1 person

Pluk grønkålsbladene fra stokken, og skyl dem grundigt.

Skær skrællen af appelsinerne, og sørg for at få hele den hvide hinde med også. Skær fileter af appelsinen, og kom dem op i et blenderglas eller en blender sammen med grønkålen.

Tilsæt skyr (evt. med vaniljesmag) og mynteblade samt citronsaft (og evt. spirulinapulver).

Blend det til en helt glat og cremet smoothie, og servér evt. med et par isterninger, så den holder sig helt kold og frisk.

Indsendt af
d.
15.01.18.
Kategori:


Modtag ugens opskrift

Vi håndplukker hver uge en ny og inspirende opskrift – og leverer den direkte til din indbakke. Og det er helt gratis at modtage nyhedsbrevet.