I stedet for at skrive en masse teoretisk om kalorier osv., vil vi gå direkte til sagen. Vi har udvalgt nogle gode slankeopskrifter, som beskriver præcis hvad du skal gøre for at lave lækker men fedtfattig mad.
Til hovedret kan du prøve denne Lammekølle. Brug mælk i stedet for fløde, og du kan også vælge at undlade osten. Derudover kan du bruge margarine i stedet for smør. Så har du en lammekølle der ikke feder.
Fisk er også altid sundt. Prøv nogle af vores mange spændende fiskeopskrifter. Det er dejlig fedtfattig mad. Vi anbefaler bl.a. fiskefrikadeller.
Sørg også for at spise en masse groft brød med masser af kerner. Hvidt franskbrød duer ikke, og det nytter naturligvis heller ikke at du smører et tykt lag smør på. Men noget fedtfattig pålæg er helt ok, og du kan også spise noget lækkert brød til suppen. Der er masser af muligheder og det er bare med at prøve dem af.
Tredje del af WebOpskrifter.dk's slankeskole handler om kosttilskud. Første del af vores slankeskole finder du her.