Smoothie med chiafrø

Chia betyder "styrke" og det er ikke tilfældigt. Chiafrø er nemlig super sunde. De er rige på protein, på essentielle fedtsyrer og på kalcium. Men hvad bruger man dem til? Anvend dem nemt og effektivt i en skøn smoothie.

Til 2 personer
  • 300 g frosne jordbær eller anden frossen frugt efter smag
  • 5 dl æblejuice
  • 2 spsk chiafrø (plus lidt ekstra til pynt)

Blend de frosne bær (eller anden frugt) med juicen og chiafrøene til smoothien har en jævn konsistens uden klumper.

Drys evt. lidt chiafrø på toppen, som pynt, ved servering.

Indsendt af
d.
09.10.13.
Kategori:
Indsendt af
d.
09.10.13.
Kategori: