Blåbærsmoothie

Denne appetitvækkende blåbærsmoothie har en smuk, lilla farve, en frisk smag og en opkvikkende effekt. Den kan laves på et par minutter og du har et kraftigt indspark af velsmagende sundhed.

Blåbær er før blevet udråbt til en superfødevare og det er en god grund til. Bærene er nemlig en af de mest antioxidantholdige fødevarer, vi har.

Ingredienser
  • 1 dl blåbær (friske eller frosne)
  • 1/2 banan (moden)
  • 1/2 dl naturel yoghurt
  • 1/2 dl jordbæryoghurt
  • 1 dl appelsinjuice eller æblejuice
  • 3 isterninger (afhængigt af om du anvender frosne blåbær eller ej)

Bland alle ingredienser sammen i en blender og blend det hele til smoothien er klar.

Indsendt af
d.
31.08.10.
Kategori:
Indsendt af
d.
31.08.10.
Kategori: