Madplan med hurtig mad

Denne madplan med hurtig mad gør det muligt at lave lækker aftensmad på maks. 30 minutter, så du er inde og ude af køkkenet i et snuptag. Perfekt til hverdage, hvor maden skal gå stærkt, men stadig smage drøngodt.

Få madplan og indkøbsliste her:


Lækre avocadoer med tunfyld.
Dag 1: Fyldt avocado med tun

Madplanen skydes i gang med dissse suverænt gode avocadoer, der er fyldt med en fabelagtig blanding af tun, tomat og purløg.

Hurtige pizzaer på pitabrød, der er klar til at blive spist.
Dag 2: Hurtige pizzaer på pitabrød og spidskålssalat

Disse super hurtige pizzaer toppes med skinke, champignon og ost og er klar i et snuptag. Pizzaerne serveres med en frisk spidskålssalat.

Porretærten køler af på en rist.
Dag 3: Porretærte med butterdej

Mega nem porretærte med creme fraiche og ost på en bund af færdiglavet butterdej.

Nem spaghetti med kyllingekødsovs.
Dag 4: Kyllingekødsovs med spaghetti

En rigtig lækkerbisken af en kødsovs lavet med kylling, så den både er mildere i smagen og lidt sundere.

En pandekage fyldes og rulles sammen.
Dag 5: Madpandekager med kylling

Knaldgode madpandekager med kylling og avocadocreme, som er færdige i en håndevending.


Se også disse gode madplaner
De er nemme og hurtige at lave, og der er sørget for, at de samme ingredienser bruges i flere af retterne i den enkelte madplan, så du både mindsker madspild og sparer på madbudgettet.