Grøn smoothie med spinat og ananas

I denne grønne smoothie gemmer der sig både spinat, ananas og skyr, så den både er sund og smager skønt. Super god til morgenmad eller som et nærende mellemmåltid.

Til 1 glas
  • 185 g ananas
  • 50 g spinat
  • saft af 1 limefrugt
  • 2 spsk skyr med vaniljesmag
  • 1 1/2 spsk vand
  • evt. 1 tsk honning
  • evt. isterninger (til servering)

Fjern skrællen og den hårde stok fra ananassen, og skær frugtkødet i grove tern. Kom det op i en blender eller et blenderglas, hvis du bruger en stavblender.

Skyl spinaten grundigt, og kom den op til ananassen sammen med limesaft, skyr, vand og evt. honning, hvis du gerne vil have smoothien lidt sødere.

Blend det hele grundigt. Servér evt. den grønne smoothie med isterninger, så den er helt kold.

Indsendt af
d.
02.10.17.
Kategori:
Indsendt af
d.
02.10.17.
Kategori: