Madplan uden stivelse

Denne kanongode madplan er uden stivelse men proppet med smag. Oveni hatten er opskrifterne super nemme at gå til, så du kan slappe af og hygge med at få aftensmaden på bordet.

Få madplan og indkøbsliste her:


Alt-i-et fad, og så er der en lækker omgang kylling i karry klar til aftensmad.
Dag 1: Kylling i fad med karrysovs og blomkålsris

På madplanens første dag står aftensmaden på denne fænomenale ret, hvor både kylling, grøntsager og karrysovs tilberedes på samme tid i ovnen.

Den lækre low carb lasagne med kombinationen af spidskål, oksekød og hytteost smager mega godt.
Dag 2: Sund lasagne med oksekød

En sand smagsbombe af en lasagne med varmende krydderier, spidskål og en sundere ostesauce.

Nem og sund omelet med laks, hytteost og krydderurter.
Dag 3: Lækker omelet med laks

Super omelet, der er fyldt med en fortrinlig blanding af røget laks, hytteost og krydderurter.

Hakket oksekød i fad med grøntsager i både kødsovsen og mosen på toppen - mums!
Dag 4: Oksekød i fad med grøntsagsmos

Fremragende hverdagsmad, hvor en kanongod kødsovs bages med et låg af dejlig grøntsagsmos

Hytteosten gør kyllingen mere saftig og lækker.
Dag 5: Kylling med hytteost i ovn og spidskålssalat

Mega god opskrift på kyllingefileter, der toppes med en velsmagende hytteostblanding og steges saftige i ovnen. De serveres med en dejlig cremet spidskålssalat.