Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Sund pizza - de lækreste opskrifter på sund pizza

Lækre opskrifter på sunde pizzaer, der vil glæde både børn og voksne. Prøv f.eks. en grov fuldkornspizza eller en pizzabund uden mel, der er fyldt med grøntsager eller lavet af kød.

Lækker og sund meatza klar til servering.
Meatza - opskrift på pizza med kødbund

Herlig og fyldig meatza - nem opskrift på en lækker LCHF inspireret pizza med kødbund af krydret oksekød og lækre grøntsager, samt en topping med dejlig smeltet ost.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 500 g oksekød
  • 1 æg
  • salt
  • peber
  • 3 gulerødder
  • 100 g blomkål
  • 1 løg
  • 1 fed hvidløg
  • 100 g hakkede tomater (eller en færdigkøbt pizzasauce)
  • 1 fed hvidløg
  • salt
  • peber
  • basilikum
  • timian
  • 100 g champignoner
  • 1/2 rød peberfrugt
  • 50 g majs (konserves)
  • 150 g revet ost
Forbagt gulerodsbund.
Gulerodspizza - pizzabund med gulerod

Rigtig god gulerodspizza hvor bunden er lavet af gulerod, parmesan og æg, så den er meget sundere end en almindelig pizzabund - og så har den også meget mere smag.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 6 gulerødder
  • 2 æg
  • 50 g revet parmesanost
  • 1 spsk tørret basilikum
  • salt
  • peber
  • 1 fed hvidløg
  • 50 g tomatpuré
  • 1 tsk tørret basilikum
  • salt
  • peber
  • 1/4 rød peberfrugt
  • 150 g revet mozzarella
  • 4 skiver lufttørret skinke
  • 1/2 løg
Den forbagte gulerodsbund.
Gulerodspizza i ovn

Overraskende lækker gulerodspizza med en bund af bl.a. gulerødder, som tørres i ovnen, så pizzabunden bliver fast - og så er den meget sundere end alm. pizza.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 800 g gulerødder
  • 100 g parmesanost
  • 4 æg
  • salt
  • peber
  • 2 fed hvidløg
  • 1 dl tomatpuré
  • salt
  • peber
  • 1 løg
  • 1 rød peberfrugt
  • 100 g hakket oksekød
  • 150 g revet ost
Lækker squashpizza med masser af ost.
Squashpizza

Rigtig god squashpizza, hvor bunden er lavet af squash. Det gør den meget sundere end alm. pizza, og du kan stadig komme dit yndlingsfyld på toppen.

Smugkig på ingredienser
  • 3 kg squash
  • 1 tsk salt
  • 5 æg
  • 200 g parmesanost
  • peber
  • 1 fed hvidløg
  • ca. 100 g tomatpuré
  • oregano
  • salt
  • peber
  • 150 g champignoner
  • 1/2 rød peberfrugt
  • 1/2 løg
  • 100 g pepperoni
  • 250 g revet mozzarella
Hjemmelavet og sundt.
Små sunde "pizzaer" med squash, tomat og ost

Super hurtig opskrift på små sunde "pizzaer" med squash, tomat og smeltet ost. Let at lave og så er de low carb.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 squash
  • 2 tomater
  • 1 kugle mozzarella ost eller tilsvarende mængde revet mozzarella
  • salt
  • peber
Med mozzarella og mandelmel får man en sprød bund, præcis som man kender den fra almindelig pizza
Keto pizza

Den bedste keto pizza, der kun tager 30 min. at bikse sammen og får den lækreste sprøde bund.

Smugkig på ingredienser
  • 200 g revet mozzarella
  • 80 g mandelmel (mandler kan variere meget i kulhydratindhold, så tjek varedeklarationen, så du er sikker på at få den med færrest kulhydrater)
  • 2 tsk loppefrøskaller (Hvor kan jeg købe dem?)
  • 1/2 tsk bagepulver
  • 1 1/2 tsk salt
  • 100 g pizzasauce (enten færdiglavet eller hjemmelavet)
  • 80 g revet mozzarella
  • 12 skiver pepperoni
Pizzabunden inden den bliver bagt.
Paleo pizzabund

I denne paleo pizza er den traditionelle pizzabund skiftet ud med en bund af finthakket kål, rodfrugter og æg. Det gør pizzaen meget sundere, og den mætter også mere.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 400 g hvidkål
  • 4 gulerødder
  • 2 persillerødder (eller pastinakker)
  • 4 æg
  • salt
  • peber
  • tomatpuré og ønsket fyld
Disse grøntsagspizzaer må være den perfekte måde at få brugt rester af grøntsagsmos på.
Low carb grøntsagspizzaer med rester af grøntsagsmos

Disse low carb grøntsagspizzaer er lavet med en rest grøntsagsmos, der bliver til pizzabunde. Toppes med tomatsauce, grøntsager og kylling samt smeltet mozzarella, som smelter og gør pizzaerne ekstra lækre.

Smugkig på ingredienser
  • 600 g grøntsagsmos (svarer ca. til én portion af denne opskrift)
  • 4 æg
  • 50 g revet mozzarella
  • lidt olie til stegning
  • ca. 280 g kyllingeinderfilet
  • salt
  • peber
  • 125 g cherrytomater
  • 1 peberfrugt
  • 1/2 bdt forårsløg
  • 175 g tomatpassata
  • 120 g revet mozzarella
Smuk, gylden pizza med thai-kylling, bacon og et flot farvespil.
Grov pizza med thai-kylling og bacon

Anderledes og delikat pizzavariant med krydret thai-kylling og bacon blandt det mangfoldige fyld. Perfekt hovedret, som løfter klassikeren til the next level.

Smugkig på ingredienser
  • 2 1/2 dl vand (lunkent)
  • 25 g gær
  • 4 dl rugmel
  • 1 dl hvedemel
  • 1 tsk salt
  • 2 spsk olie
  • 3 kyllingefileter
  • 1 spsk thaikrydderi
  • 125 g bacontern (eller skiver)
  • 200 g tomatpuré
  • 2 rødløg (små)
  • 2 røde peberfrugter
  • 4 tomater
  • 25 sorte oliven
  • 1 håndfuld basilikum
  • 400 g revet ost
  • 1 spsk oregano
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2025