Low carb high fat madplan
Denne knaldgode low carb madplan er fænomenal, hvis du er på kur eller blot vil spise færre kulhydrater. De lækre lavkarbo-opskrifter er super nemme og proppet med smag, og som en ekstra bonus følger der en samlet indkøbsliste med.
Få madplan og indkøbsliste her:
Dejlig spinatroulade, der er fyldt med hakket oksekød, friske grøntsager og fænomenal burgerdressing. Lavkarbo-mad, når det er allerbedst.
Mega lækker ovnret med bacon, peberfrugt og tomat samt smeltet mozzarellaost på toppen. Det er en ret, der virkelig tager kegler.
På madplanens tredje dag venter denne super velsmagende karrysuppe med kylling, blomkål og fløde, så den er ekstra cremet. En klar favorit herhjemme.
Drøngod opskrift på saftige oksefrikadeller, der tilberedes i et fad med peberfrugter, rødløg og en sublim tomat-flødesovs. Serveres med den bedste blomkålsmos.
De her lækre avocadoer fyldt med sprød bacon og cremet kyllingesalat gør det mega nemt at spise efter low carb high fat kuren. Det er nemlig bare guf.
Flere low carb madplaner
Hvis du vil have mere inspiration til aftensmad, hvor der er skruet ned for kulhydraterne og op for fedt og protein, så se flere forslag til en low carb madplan her eller KETO madplan her, hvis det skal være striks LCHF.