Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Madplan på budget

Hvis budgettet er stramt er denne nemme madplan helt perfekt. Der er sørget for overlap mellem ingredienserne, så du skal købe så lidt som muligt, men stadig spise så lækkert som muligt. Hent opskrifter og indkøbsliste i samlet PDF.

Få madplan og indkøbsliste her:

TIL 2 PERSONER TIL 3 PERSONER TIL 4 PERSONER TIL 5 PERSONER

Nem porretærte med skinke og pastabund.
Dag 1: Pastagratin med skinke og porre

Fantastisk pastagratin med porrer, skinke, æg og creme fraiche - den er super hurtig at forberede.

Smugkig på ingredienser
  • 75 g pasta penne (eller skruer)
  • Lidt olie eller smør til at smøre fadet med
  • 3 æg
  • 200 g creme fraiche 18%
  • Salt
  • Peber
  • 50 g revet ost
  • 1 ½ porrer (gem resten til dag 2)
  • 75 g skinketern
  • Gulerødder som gnavegrønt
  • Evt. ¼ hoved broccoli
Lækkert porrefad med smeltet ost på toppen.
Dag 2: Nemt porrefad

På madplanens anden dag venter denne suveræne ovnret med kartoffelskiver i bunden, porrer og hakket oksekød ovenpå samt smeltet ost på toppen.

Smugkig på ingredienser
  • 400 g kartofler
  • Smør eller olie til at smøre fadet og til stegning
  • 250 g hakket oksekød
  • 1 fed hvidløg
  • 1 ½ porre
  • ½ ds hakkede tomater
  • 1 spsk paprika
  • Salt
  • Peber
  • 1 ¼ dl madlavningsfløde
  • 70 g revet ost
Sprød bund, lækker bacon og små broccolibuketter skaber tilsammen en ekstra nem butterdejstærte.
Dag 3: Nem butterdejstærte med bacon og broccoli

Skøn tærte med sprød bacon, broccoli, creme fraiche og æg på en bund af færdiglavet butterdej, så den er ekstremt enkel at gå til.

Smugkig på ingredienser
  • 1 hoved broccoli
  • 200 g bacontern
  • 1 rødløg
  • 100 g creme fraiche 18%
  • 1 æg
  • 50 g revet ost
  • Salt
  • Peber
  • 1 rulle butterdej
En lækker omgang biksemad lavet i ovnen.
Dag 4: Biksemad i ovn

Rigtig god måde at lave biksemad på, hvor både kartofler, løg, bacon og spejlæg steges i samme fad. En billig ret, der smager helt fantastisk.

Smugkig på ingredienser
  • 1 kg kartofler
  • 1 rødløg
  • 30 g smør
  • 1 ½ spsk olie
  • Salt
  • Peber
  • 3 skiver bacon
  • 2 æg
  • Tilbehør: ketchup eller HP sauce
Cremet pasta med saftig kylling og sprød bacon.
Dag 5: Pastaret med kylling, bacon og broccoli

Virkelig lækker pastaret med kylling, bacon og broccoli i en herlig flødesovs. Beviset på, at madplaner på budget godt kan være luksus.

Smugkig på ingredienser
  • 100 g bacontern
  • Evt. lidt olie til stegning, hvis det er nødvendigt
  • ¾ hoved broccoli
  • Ca. 200 g kylling (kyllingefilet eller inderfilet)
  • 1 rødløg
  • 1 lille fed hvidløg
  • 2 ¾ dl hønsebouillon
  • 125 g pasta penne (eller skruer)
  • ¾ dl madlavningsfløde
  • 30 g revet ost
  • Salt
  • Peber

Se også denne sunde og billige madplan

Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2025