Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Kyllingefrikadeller - nemme, sunde og lækre opskrifter

De bedste opskrifter på nemme, sunde og lækre kyllingefrikadeller. Du finder både almindelige varianter, men også nogle med eksempelvis chili, feta, hytteost eller sågar nogle helt uden æg og mel.

Dejlige hjemmelavede kyllingedeller med en super god smag.
Kyllingedeller

Super nemme kyllingedeller, der både har en god smag af hvidløg og ser flotte ud med rødløg og frisk grøn persille. Lækre til aftensmad og ligeså ideelle i madpakken.

Smugkig på ingredienser
  • fedtstof til stegning
  • 1 rødløg
  • 2 fed hvidløg
  • 2 bdt persille (små)
  • 500 g hakket kyllingekød
  • 50 g havregryn
  • 2 æg
  • salt
  • peber
Saftige og skønne kyllingefrikadeller med feta, spinat og rød peberfrugt.
Kyllingefrikadeller med feta og spinat

Suverænt lækre kyllingefrikadeller med feta og spinat, der smager skønt og er virkelig nemme at lave. De kan virkelig anbefales.

Smugkig på ingredienser
  • 400 g hakket kyllingekød
  • 1/2 tsk salt
  • 1/2 dl havregryn
  • 1 æg
  • 1 fed hvidløg
  • 1 rødløg (lille)
  • 1/2 bdt persille
  • 60 g spinat
  • 1 rød peberfrugt
  • 2 tsk rød pesto (kan sagens udelades)
  • 75 g feta (helst i blok)
  • olie (til stegning)
De lækreste kyllingefrikadeller med hytteost og spinat. Mums filibaba!
Kyllingefrikadeller med hytteost og spinat

Superlækre kyllingefrikadeller med hytteost og spinat, der gør dunserne ekstra saftige og grønne. Jeg laver ofte en stor portion, som jeg fryser ned, fordi jeg er så vild med dem.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 400 g hakket kyllingekød
  • 1 tsk salt
  • 1 1/2 løg (jeg brugte små løg)
  • 1/2 dl mælk
  • 1 æg
  • 150 g hytteost
  • 150 g spinat (frisk eller frossen - husk at tø den op inden brug, hvis du bruger frossen)
  • 2 spsk rasp
  • 2 spsk hvedemel
  • smør
  • olie
Lækre kyllingefrikadeller med persille og persillerod i.
Kyllingefrikadeller med persille

Super lækre kyllingefrikadeller med persille og hvidløg, der tilsammen giver en skøn smag til de saftige frikadeller.

Smugkig på ingredienser
  • 400 g hakket kyllingekød
  • 3/4 tsk salt
  • 2 æg
  • 50 g hvedemel
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 100 g persillerod
  • 1 bdt persille
  • peber
  • 1 dl mælk
  • smør (til stegning)
Steg kyllingefrikadellerne på en tefalpande, så du ikke behøver at bruge så meget fedtstof.
Fedtfattige kyllingefrikadeller

Spis dig slank med disse fedtfattige kyllingefrikadeller. De er nemme at lave og fulde af smag.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 500 g hakket kyllingekød
  • 3 gulerødder
  • 1 rødløg
  • 1 fed hvidløg
  • oregano
  • basilikum
  • 2 spsk olivenolie
  • 1 spsk mel
  • 1 spsk rasp
  • 1 dl mælk
  • salt
  • peber
Kyllingefrikadeller med spinat og chili.
Kyllingefrikadeller med spinat og chili

Skønne og sunde kyllingefrikadeller med mild spinat og et strejf af stærk chili. Frikadellerne er fuld af smag, og vil helt sikkert være et hit hos både børn og voksne.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 400 g hakket kyllingekød
  • 2 fed hvidløg
  • 1 løg
  • 150 g frossen hakket spinat (tøet lidt op)
  • 1/2 dl olie
  • 1 håndfuld frisk basilikum
  • 1 frisk chili
  • salt
  • peber
  • smør til stegning
En kyllingefrikadelle helt tæt på.
Kyllingefrikadeller i ovn

Lækre kyllingefrikadeller som bages i ovnen. De er fyldt med masser af gode grøntsager, som gør dem både sunde og saftige.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 500 g hakket kyllingekød
  • 2 dl havregryn
  • 1/2 dl mælk
  • 2 æg
  • 1 squash
  • 1 gulerod (stor)
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 1 gul peberfrugt (andre farver kan også bruges)
  • 1 porre
  • salt
  • peber
  • Evt. div. friske krydderurter efter smag
  • Evt. feta eller smelteost eller oliven. Det smager lækkert, men så er retten ikke længere fedtfattig.
  • Hvis man har andre grøntsager kan disse også tilsættes eller erstatte ovenstående
De sunde kyllingefrikadeller steges saftige på panden.
Kyllingefrikadeller med grøntsager

Lækre og saftige kyllingefrikadeller propfyldt med grøntsager, så de smager ekstra godt og tilmed er sunde.

Smugkig på ingredienser
  • 1 rødløg
  • 1 fed hvidløg
  • 1/2 rød peberfrugt
  • 100 g gulerødder (revet)
  • 100 g squash (revet)
  • 1 håndfuld spinat
  • 1 bdt persille
  • 450 g hakket kyllingekød
  • 1 tsk salt
  • 1/2 dl grovvalsede havregryn
  • 1/2 tsk oregano (kan udelades)
  • peber
  • olie til stegning
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2025