Webopskrifter
  • Aftensmad
    • Farsbrød
    • Frikadeller
    • Kødsovs
    • Gryderetter
    • Ovnretter
    • Pastaretter
    • One pot pasta
    • Madpandekager
    • Suppe
    • Tærter
    • Flere opskrifter
      på aftensmad
  • Tilbehør
      • Kartofler
      • Kartofler i ovn
      • Flødekartofler
      • Kartoffelmos
      • Grøntsager
      • Blomkål
      • Rodfrugter
      • Dip & Dressing
      • Dressing
      • Sovs
      • Tzatziki
      • Flere opskrifter på tilbehør ›
  • Salater
    • Broccolisalat
    • Blomkålssalat
    • Spidskålssalat
    • Rødkålssalat
    • Grønkålssalat
    • Kartoffelsalat
    • Tomatsalat
    • Pastasalat
    • Flere salater
  • Kager
    • Chokoladekage
    • Banankage
    • Æblekage
    • Lagkage
    • Muffins
    • Småkager
    • Pandekager
    • Ekstra nemme kager
    • Flere kager
  • Bagværk
  • Mest populære
      • Weekendmad
      • Forretter
      • Gæstemad
      • Simremad
      • Frokost
      • Kyllingesalat
      • Tunsalat
      • Fiskeopskrifter
      • Rejecocktail
      • Laksetatar
      • Drinksopskrifter
      • Velkomstdrinks
      • Daiquiri
      • Verden rundt
      • Italiensk mad
      • Græsk mad
      • Mexicansk mad
      • Asiatisk mad
      • Begivenheder
      • Festmad
      • Årstider & højtider
      • Sundt
      • Sunde snacks
      • Juice opskrifter
      • Desserter
      • Hjemmelavet is
      • Ekstra nemme
      • Kød
      • Svinemørbrad
      • Oksemørbrad
      • Lammekølle
      • Kylling
      • Ingredienser
      • Se alle
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Snacks til madpakken - side 2

De sunde muffins er dejligt søde og kan sagtens serveres som dessert
Sunde blåbærmuffins

Virkelig fine blåbærmuffins, der både er sunde og smager dejligt. Dadler og vanilje giver en god sødme, der passer perfekt til de let syrlige bær.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 5 dl havregryn
  • 300 g dadler (f.eks. Juicy Dates)
  • 80 g kokosolie
  • 6 æg
  • 1 spsk vaniljepulver
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 knsp fint salt
  • 150 g frosne blåbær
  • evt. friske blåbær til pynt
Lækre sunde muffins med æble og kanel.
Sunde muffins med æble

Utroligt lækre sunde muffins med æble og et strejf af kanel. De lækre kager indeholder ingen usunde ting, men får deres sødme fra de små stykker af frisk æble, æblemost og dadler.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 1/2 dl mandler
  • 1 1/2 dl havregryn
  • 2 tsk kanel
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk natron
  • 1 knsp salt
  • 10 dadler (f.eks. Juicy Dates)
  • 3 æg
  • 1 æble (stort)
  • 1 dl æblemost
  • 8 muffinsforme
De små stykker tomat og skinke kan stadig ses i toppen
Æggemuffins med skinke og tomat

Dejlige små æggemuffins med skinke, løg og frisk tomat, der både er sunde, lækre og utroligt nemme at lave.

Smugkig på ingredienser
  • 10 æg
  • 1 dl mælk
  • 2 tsk oregano
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk peber
  • smør eller olie til muffinsformene
  • 1/2 løg
  • 1 tomat
  • 100 g skinketern
Super lækker opskrift på figenkugler med forskelligt krymmel
Figenkugler – virkelig nem opskrift

Virkelig nem opskrift på figenkugler. Det klassiske frugtpålæg skæres i mindre stykker, formes til kugler og rulles i f.eks. kokosmel, kakao eller hvad du nu har lyst til.

Smugkig på ingredienser
  • 280 g frugtpålæg med figen eller anden smag
  • krymmel (f.eks. kokosmel, sesamfrø, kakaopulver, e.l.)
Superlækkert frugtlækker, der udelukkende består af frugt.
Frugtlæder

Virkelig nem opskrift på frugtlæder, der smager ligesom slik, men udelukkende består af tørret frugt. En lækker og sund snack til både børn og voksne.

Smugkig på ingredienser
  • 2 mangoer
Dejlige madmuffins med skønt fyld
Madmuffins med skinke og gulerødder

Dejlig nem opskrift på madmuffins med et lækkert fyld af skinke og gulerødder, der giver både smag og konsistens til muffinsene.

Smugkig på ingredienser
  • 3 gulerødder
  • 25 g gær
  • 3 dl vand
  • 1 tsk salt
  • 1 spsk olie
  • 150 g grahamsmel (eller anden type groft mel)
  • 300 g skinketern eller skinkestrimler
  • 350 g hvedemel
  • fedtstof (til at smøre formene med)
  • 1 æg
Sprøde müslibarer med en herlig smag af banan.
Müslibarer med banan

Lav dine egne müslibarer med banan på ingen tid, så du altid har en lækker og mættende snack til den lille lækkersult. Müslibarerne kan også sagtens fungere som morgenmad på farten.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 25 g kokosolie
  • 35 g smør
  • 100 g honning
  • 2 bananer (modne)
  • 50 g mandler
  • 50 g peanuts
  • 100 g Rice Krispies
  • 100 g havregryn
  • 2 spsk chiafrø (kan undlades)
Annonce
De lækre pizzahorn er fyldt med pepperoni, skinke, peberfrugt og ost.
Nemme pizzahorn

Ultra nemme pizzahorn med lækkert fyld af skinke, ost og pepperoni samt et lille drys oregano på toppen, der giver den helt rigtige pizzasmag.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 peberfrugt (stor)
  • 2 ruller pizzadej
  • 1 1/2 dl pizzasauce
  • 150 g skinkestrimler
  • 30 g pepperoni
  • 175 g mozzarella ost
  • vand til pensling
  • oregano til drys (kan undlades)
Sjove frugtspyd med chokolade og skumfiduser, der passer perfekt som dessert på buffeten.
Sjove frugtspyd med chokolade og skumfiduser

Sjove og lækre frugtspyd med chokolade og skumfiduser, som børnene kan være med til at lave. Frugten smager skønt sammen med skumfiduserne og chokoladesaucen.

Smugkig på ingredienser
  • 8 kiwier
  • 1/2 ananas
  • 1/2 honningmelon
  • 20 spyd
  • 20 skumfiduser (20 stk. svarer ca. til 200 g)
  • chokoladesauce
Tre sunde cookies med store chokoladestykker.
Sunde cookies med chokolade

Der skal kun bruges 3 ingredienser til disse sunde cookies med chokolade.

Smugkig på ingredienser
  • 2 bananer
  • 2 dl havregryn
  • 50 g mørk chokolade
Sunde snackkugler, der seriøst smager af æblekage - mums!
Æblekagekugler - sunde kugler, der smager af æblekage

Sunde og lækre æblekagekugler, der smager dejligt sødt og har et skønt pift af kanel og vanilje som en rigtig æblekage.

Smugkig på ingredienser
  • 25 g grovvalsede havregryn
  • 25 g mandler
  • 80 g grovvalsede havregryn
  • 80 g mandler
  • 150 g friske dadler uden sten
  • 1 spsk kokosolie (smeltet)
  • 1/4 tsk kanel
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 150 g æble (groftrevet)
Super lækre æggemuffins med broccoli og skinke. Kan toppes med revet ost.
Æggemuffins med broccoli og skinke

Det er virkelig hurtigt at lave disse super lækre æggemuffins med et herligt fyld af broccoli og skinke. Perfekt til en sund morgenmad, brunch eller frokost.

Smugkig på ingredienser
  • 6 æg
  • 175 g hytteost
  • 3/4 tsk salt
  • peber
  • 1/2 broccoli (se hvad du kan bruge overskydende broccoli til)
  • 125 g skinketern (eller skinkestrimler)
  • evt. olie (til at smøre formen med)
  • evt. revet ost
Knækbrød er sundt brød.
Knækbrød sesam og hørfrø

Spændende opskrift på hjemmelavet knækbrød med sesam og hørfrø. Det er både sundt og lækkert at spise, enten som det er eller med pålæg på.

Smugkig på ingredienser
  • 1 dl hvedemel
  • 1/2 dl rugmel
  • 1 dl havregryn
  • 1 dl hørfrø
  • 1 dl sesamfrø
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk salt
  • 1/2 dl olivenolie
  • 1 dl vand (evt. lidt mere hvis dejen er for tør)
Pølsehorn kan f.eks. serveres med ketchup, sennep eller anden dressing.
Pølsehorn - opskrift med mælk

Nemme pølsehorn med mælk i dejen. De er både lækre og praktiske som en lækker snack eller til madpakken.

Smugkig på ingredienser
  • 16 pølser
  • 1/2 tsk salt
  • 50 g gær
  • 375 g mel (se denne opskrift, hvis du vil bruge fuldkornsmel)
  • 2 dl mælk (jeg brugte minimælk, men man kan også sagtens bruge skummetmælk, letmælk eller sødmælk)
Grissini

Smugkig på ingredienser
  • 25 g gær
  • 1/2 dl olivenolie
  • 250 g pizzamel
  • 1 1/2 tsk groft salt
  • 1/2 tsk sukker
  • ca. 1 dl vand
  1. « Forrige
  2. 1
  3. 2
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2023