Low carb romkugler (LCHF)

Rigtig gode LCHF romkugler (low carb high fat), der er mega nemme at lave.

4,7  –  7 stemmer  –  Stem her
  • Lækre low carb romkugler rullet i kokosmel og kakaonibs.
Til 12 stk
  • 4 spsk chiafrø
  • 2 dl fløde
  • evt. 1/2 vaniljestang
  • 120 g mandelmel eller mandler
  • 4 spsk kakaopulver
  • 5 spsk Sukrin (Hvad er det?)
  • 1 1/2 spsk romessens
  • 50 g kokosmel eller kakaonibs til at rulle romkuglerne i

Bland chiafrø og fløde sammen. Tilsæt evt. kornene fra vaniljestangen. Lad det trække i en halv times tid.

Hvis du bruger mandler i stedet for mandelmel, blendes mandlerne til mandelmel i en minihakker eller foodprocessor. Hvis du bruger mandelmel kan du bare springe dette trin over.

Blend chiablandingen sammen med mandelmel, kakaopulver, sukrin og romessens i minihakkeren/foodprocessoren.

Form dejen til romkugler og tril dem i kokosmel eller kakaonibs.

Se også:
Disse lækre low carb Snickerskugler, der er helt perfekte, til når lækkersulten melder sig.

Indsendt af
d.
20.01.20.
Kategori:

Hvad er Sukrin?

Sukrin er et naturligt sødemiddel, der smager og ser ud som sukker, men hverken indeholder kalorier eller påvirker blodsukkeret.

Køb Sukrin billigt på nettet [annonce]

Køb Sukrin her

Kan man undlade at bruge Sukrin?

Sukrin giver en rigtig god sød smag til romkuglerne, samtidig med at det er low carb. Ønsker man ikke at bruge Sukrin, kan man i stedet bruge andet sødemiddel efter smag eller lave disse romkugler, der dog ikke er low carb:

Lækre sunde romkugler

Næringsindhold for romkuglerne

pr. 100 grampr. romkuglehele portionen
Kalorier396 kcal178 kcal2135 kcal
Kulhydrat5 g2 g28 g
Protein9 g4 g47 g
Fedt37 g16 g197 g
Hvor mange stjerner giver du?
Stem