Spinatroulade med kylling og bacon
Den her spinatroulade med dejlig kylling og sprød bacon er intet mindre end fantastisk! Det meste af fyldet tilberedes i ovnen for nemhedens skyld og får dernæst selskab af en cremet og sprød spidskålssalat. Alt i alt en helt forrygende ret, der nok skal blive et hit.
Ingredienser
til 3 personerFyld
- 6 skiver bacon
- 350 g kyllingeinderfilet
- salt
- peber
Spinatrouladen
- 4 æg
- 200 g frossen hakket spinat (optøet)
- 3⁄4 tsk salt
- peber
Derudover
- 1⁄4 spidskål (stort)
- 1 bdt purløg
- 75 g mayonnaise
- 125 g creme fraiche
Forvarm ovnen til 200 grader.
Læg baconskiver og kyllingeinderfilet på en bageplade beklædt med bagepapir. Krydr kyllingen med salt og peber. Steg bacon og kylling i ca. 15 min., til baconen er sprød, og kyllingen er gennemstegt. Hold øje med, at baconen ikke får for meget, og læg det på fedtsugende papir efter stegning.
Lav rouladedejen, imens kyllingen og baconen er i ovnen. Slå æggene ud i en skål. Knug den optøede spinat fri for vand, og kom den op til æggene. Tilsæt salt og peber, og pisk godt. Hæld rouladedejen op i et ildfast fad (ca. 25x35 cm) med bagepapir i bunden, og bag den i 10 minutter, til den har sat sig. Lad den køle lidt af efterfølgende.
Skær stokken fra spidskål, og snit det fint. Snit purløg fint. Bland spidskål og purløg sammen med mayonnaise og creme fraiche, og smag til med salt og peber.
Riv eller skær kyllingen i mindre stykker.
Fordel først spidskålen og dernæst kyllingestykkerne på rouladebunden, men lad et lille stykke i den ene ende være fri for fyld, så den er nemmere at rulle. Slut af med at lægge baconen ovenpå, og rul det sammen til en roulade.
Spinatrouladen kan serveres med det samme, men den kan også fint stå på køl et par timer inden servering.
Se også:
Ekstremt lækker burgerroulade
Kan spinatrouladen laves i forvejen?
Jeg vil ikke anbefale at lave hele madrouladen i forvejen, da fyldet kan gøre rouladen snasket. Man kan dog sagtens forberede spidskålsfyldet, stege kylling og bacon på forhånd, så man inden servering blot skal lave spinatdejen, bage den og rulle madrouladen sammen.
Kan man bruge kyllingefileter i stedet for kyllingeinderfileter?
Ja, det kan man fint gøre, så skal kyllingen bare stege ca. 25-30 minutter i ovnen - alt afhængig af størrelsen på fileterne.
Tips fra andre, som har prøvet opskriften
“Jeg har lavet den i dag , så lækker. Jeg brugte chili Mayo til salaten. Jeg valgte så at tage salaten ved siden.”
“Vi lavede den i går, rigtig lækker. Næste gang vil vi prøve at lave karrycreme i stedet”
Næringsindhold for spinatrouladen
| pr. person | hele portionen | |
|---|---|---|
| Kalorier | 628 kcal | 1883 kcal |
| Kulhydrat | 5 g | 15 g |
| Protein | 44 g | 131 g |
| Fedt | 48 g | 143 g |