Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Chiagrød - de lækreste opskrifter på chiagrød

Lækre, hurtige og sunde opskrifter på chiagrød med alt fra mælk, skyr og mandelmælk til vanilje, bær og hvad man ellers kan blande med chiafrø, for at få en skøn morgenmad med den rette konsistens.

Når chiagrøden laves med skyr indeholder den masser af protein, så den mætter.
Chiagrød med skyr

Sund og mættende chiagrød med skyr, mælk og et strejf af vanilje. Nem og velsmagende morgenmad, mellemmåltid eller dessert, som kan pyntes med diverse nødder og frisk frugt.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 2 spsk chiafrø
  • 1 dl mælk
  • 1 dl skyr
  • Evt. 2 tsk vaniljesukker (eller vaniljepulver/honning/stevia etc.)
  • mandler
  • nødder
  • rosiner
  • frugt
  • Andet müsli
Cremet chiagrød med friske hindbær og mandler på toppen.
Chiagrød med hindbær

Fantastisk chiagrød med moste hindbær, der gør sig rigtig godt sammen med chiafrøene.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 100 g hindbær (helst friske)
  • 2 spsk chiafrø
  • 2 dl sojamælk eller mandelmælk, rismælk eller alm. mælk
  • evt. 1 tsk vaniljesukker eller vaniljepulver
  • friske hindbær
  • mandler
  • rosiner
Lækker LCHF chiagrød med friske jordbær, mandler og rosiner på toppen.
Chiagrød med jordbær

Virkelig god chiagrød med jordbær og mandelmælk. Den er let at lave og så er den "low carb", så den kan spises med god samvittighed.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 200 g jordbær
  • 4 spsk chiafrø
  • 4 dl mandelmælk eller sojamælk
  • evt. 1 tsk vaniljepulver eller vaniljesukker
  • friske jordbær
  • müsli
  • mandler eller nødder
  • rosiner
En portion chiagrød med mandelmælk serveret med friske bær
Chiagrød med mandelmælk

Super sund, nem og lækker chiagrød med mandelmælk og et strejf af vanilje, der smager skønt med lidt friske bær på toppen.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 dl chiafrø
  • 5 dl mandelmælk
  • 1/2 tsk vaniljepulver
  • 1 spsk akaciehonning
  • 200 g jordbær
  • 100 g blåbær
  • 50 g mandler
Den gulige chiagrød med mandler og frisk mango på toppen.
Chiagrød med mango

Skøn chiagrød med blendet mango, som både giver en dejlig smag og en cremet konsistens. Kan både spises som morgenmad, mellemmåltid eller sågar dessert, fordi den har masser af sødme.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 mango
  • 4 spsk chiafrø
  • 2 dl mandelmælk eller sojamælk, rismælk eller alm. mælk
  • evt. 1 tsk vaniljepulver
  • mango i tern eller anden frisk frugt (f.eks. hindbær, ananas, kiwi, banan osv.)
  • mandler eller müsli
Sund og mættende chiagrød med mango og kokos, der gør grøden ekstra sød og lækker.
Chiagrød med mango og kokos

Lækker og cremet chiagrød med mango og kokos, der giver en skøn sødme. Grøden smager som en dessert, men kan sagtens spises til morgenmad.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 mango
  • 4 spsk chiafrø
  • 2 dl mælk
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 spsk agavesirup
  • 4 spsk kokosmel
Varmende chiagrød a la risengrød.
Varm chiagrød

Dejlig varm chiagrød, der ligesom risengrød kan serveres med kanel og en smørklat på toppen - den er bare meget sundere.

Smugkig på ingredienser
  • 2 dl chiafrø
  • 2 dl vand
  • salt
  • 1 l sødmælk
  • sødemiddel (f.eks. stevia, sukrin, e.l.)
  • smør
  • kanel
Flot chiagrød med mandler og friske brombær på toppen.
Chiagrød med brombær

Flot og frisk chiagrød med brombær - eller måske rettere brombærgrød med chiafrø. Kan både spises som den er eller bruges som topping på f.eks. yoghurt og lignende.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 100 g brombær (helst friske, men frosne kan også bruges)
  • 3 spsk chiafrø
  • 1/4 vaniljestang (eller vaniljepulver/vaniljesukker)
  • 2 dl rismælk (eller mandelmælk, sojamælk eller alm. mælk)
De små chiafrø ses tydeligt i koldskålen
Chiagrød med koldskål

Ufattelig nem chiagrød med kun to ingredienser: Chiafrø og koldskål. Tager blot et øjeblik at røre sammen, og så skal det bare trække natten over.

Smugkig på ingredienser
  • 2 spsk chiafrø
  • 2 dl koldskål (jeg brugte den med tykmælk og æg fra Arla)
Cremet, lækker og super nem - den bedste kombination i en low fodmap grød
Low FODMAP morgenmad

Virkelig god overnight grød med havregryn og chiafrø samt ahornsirup, der giver en dejlig sød smag. En utroligt nem og lækker Low FODMAP morgenmad.

Smugkig på ingredienser
  • 2 dl glutenfrie grovvalsede havregryn
  • 3 spsk chiafrø
  • 1 spsk ahornsirup
  • 1 1/2 dl kokosmælk (eller risdrik eller laktosefri mælk)
  • 3 dl vand
  • jordbær
  • kiwi
  • banan
Tre klatkager af chiagrød som er klar til at blive spist
Klatkager af chiagrød

Disse klatkager, som er lavet med chiagrød, er dejligt sprøde uden på og bløde og lækre indeni.

Smugkig på ingredienser
  • 400 g chiagrød
  • 2 æg
  • 4 spsk mel (strøgne)
  • 1 tsk vaniljepulver (hvis der ikke allerede er vanilje i grøden)
  • rapsolie
  • og smør
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2025