Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Kålsalat - side 2

  • Spidskålssalat
    • Spidskålssalat med æble
    • Spidskålssalat med mandler
  • Coleslaw
  • Blomkålssalat
  • Rødkålssalat
  • Grønkålssalat
En flot og farverig salat.
Rødkålssalat med vindruer

Frisk og farverig rødkålssalat med vindruer og persille samt en rigtig god honning/senneps-dressing.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 800 g rødkål
  • saften af 1 citron
  • 1 løg
  • 400 g vindruer
  • 1 bk bredbladet persille (à 75 g)
  • evt. 150 g pekannødder
  • saften af 1 citron
  • 1 dl dijonsennep
  • 1 1/2 dl akaciehonning
  • olie efter smag
  • salt
  • peber
Fyldig salat med spidskål, avocado og feta samt en god dressing.
Salat med spidskål og avocado

God salat med spidskål og avocado samt hvedekerner, bær, feta og blomkål. Servér som tilbehør til middagen eller som frokostret i sig selv.

Smugkig på ingredienser
  • 100 g hele hvedekerner
  • 50 g pinjekerner
  • 1/4 hoved spidskål
  • 2 peberfrugter
  • 1/4 hoved blomkål
  • 1/2 squash
  • 50 g feta
  • 20 vindruer (grønne eller blå efter smag)
  • 25 g tørrede blåbær
  • 25 g tørrede tranebær
  • 1 avocado
Et dejligt miks af gode ingredienser.
Salat med stegt spidskål og æble

En velsmagende og sund salat med søde og syrlige smagsnoter, sat sammen af stegt spidskål, æbler, mandler, løg og tranebær.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 hoved spidskål
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 løg
  • 2 æbler
  • 50 g mandler
  • 25 g tørrede tranebær
Sund, sprød og spicy spidskålssalat med smukke granatæblekerner.
Spidskålssalat med granatæble

Sprød spidskålssalat med flotte granatæblekerner, spicy chili og knasende mandler. Simpelt men godt!

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 hoved spidskål
  • 1 rød chili
  • 1/2 løg
  • 1 granatæble
  • 100 g mandler
Frisk thaisalat med oksekød i strimler.
Thaisalat med oksekød

Sund thaisalat med en rigtig god og autentisk smag. En rigtig god måde at få brugt sine rester af f.eks. roastbeef, bøffer eller andet oksekød.

Smugkig på ingredienser
  • saften fra 2 limefrugter
  • 2 cm ingefær
  • 3 spsk brun farin
  • 1 spsk fiskesauce
  • 1/2 rødløg
  • 200 g hvidkål (eller kinakål)
  • 500 g skært oksekød (f.eks. roastbeef, stegt og afkølet)
  • 5 gulerødder
  • 1/2 rød chili
  • 1 håndfuld frisk mynte (eller koriander)
Orientalsk inspireret coleslaw.
Asiatisk coleslaw

Lækker coleslaw med revet gulerod og fintsnittet spidskål (eller andet kål) i en asiatisk dressing med syrlig lime, sød honning og salt soja.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1/2 hoved spidskål eller savoykål eller hvidkål
  • 1/2 kg gulerødder
  • 1/2 rødløg
  • 1 rød chili
  • evt. 1 håndfuld frisk koriander
  • evt. 50 g peanuts
  • 1 spsk sojasauce
  • saften fra 1/2 limefrugt
  • 1 spsk sesamolie eller rapsolie
  • 1 spsk flydende honning
Dejlig blomkålssalat med nødder og appelsin
Blomkålssalat med appelsin

Virkelig simpel blomkålssalat med søde appelsiner, ristede nødder og friskhakket persille, der både er lækker og nem at lave.

Smugkig på ingredienser
  • 1 hoved blomkål
  • 2 appelsiner
  • 1/2 bdt persille
  • 40 g cashewnødder (eller mandler)
Annonce
Virkelig lækker blomkålssalat med rucola og friske cherrytomater
Blomkålssalat med nødder

Dejlig fyldig blomkålssalat med ristede nødder, sprøde cherrytomater, frisk rucola og en skøn creme fraiche dressing med sennep. Salaten passer til alle typer kød og fisk.

Smugkig på ingredienser
  • 1 blomkål
  • 1 bk rucola
  • 300 g cherrytomater
  • 30 g hasselnødder
  • 1 1/2 dl creme fraiche 18 %
  • 3 tsk dijonsennep
  • salt
  • peber
  • sukker
En portion frisk grønkålssalat med appelsin
Grønkålssalat med granatæble og appelsin

Dejlig frisk grønkålssalat med sprøde granatæblekerner og søde skiver appelsin, der akkompagneres af en skøn, aromatisk dressing.

Smugkig på ingredienser
  • 30 g pinjekerner
  • 300 grønkål
  • 1 løg
  • 6 økologiske appelsiner
  • 1 granatæble
  • skal fra 2 appelsiner
  • 1/2 dl rapsolie
  • 1/2 dl appelsinsaft
  • 1 spsk honning
  • salt
  • peber
Den dejlige grønkålssalat med æble, nødder og tranebær smager skønt.
Grønkålssalat med æble, nødder og tranebær

Fantastisk grønkålssalat med en skøn sammensætning af friske æbler, ristede nødder og tørrede tranebær samt en forrygende cremet dressing.

Smugkig på ingredienser
  • 75 g hasselnødder
  • 200 g grønkål
  • 1 æble
  • lidt citronsaft
  • 1/2 dl tørrede tranebær
  • 1 1/2 dl creme fraiche
  • 2 tsk honning
  • saft af 1/2 citron
  • salt
  • peber
Grønkålssalat med æbler, mandler og en klar, græsgrøn farve.
Grønkålssalat med æbler og mandler

Nem og simpel grønkålssalat med saftig æble, sprøde mandler og masser af smag.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 150 g grønkål
  • 50 g tørrede tranebær
  • 1 æble
  • 50 g mandler (gerne saltede)
En herlig velsmagende coleslaw.
Mexicansk coleslaw

Lav en herlig coleslaw fyldt med skønne grøntsager og med en god krydret smag. Nemt tilbehør til dine kødretter.

Smugkig på ingredienser
  • 1 spidskål (ca. 500 g)
  • 1 rødløg (stort)
  • 100 g cherrytomater
  • 100 g sukkerærter
  • 1/2 dl fromage frais (du kan også bruge creme fraiche eller skyr i din coleslaw)
  • 1/2 tsk chilipulver
  • 1 spsk frisk koriander
  • 1 tsk citronsaft
  • salt
  • peber
Alletiders rødkålsråkost med spændende dressing.
Rødkålsråkost

Skøn rødkålsråkost med revet gulerod og æble samt ristede hasselnødder og en spændende tahindressing, der giver et anderledes og eksotisk pift.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 50 g hasselnødder
  • 200 g rødkål
  • 400 g gulerødder
  • 1 æble
  • saften af 1/2 citron
  • 1 fed hvidløg
  • 50 g tahin
  • saften fra 1/2 citron
  • 4 spsk vand
  • evt. 1 tsk spidskommen
  • salt
  • peber
Dejligt og sundt tilbehør.
Rødkålssalat med balsamico

En skøn rødkålssalat med æbler og balsamico. Salaten kan bruges som et lækkert tilbehør til mange forskellige kødretter.

Smugkig på ingredienser
  • 200 g rødkål
  • 2 skalotteløg
  • 2 æbler
  • saften fra 1/2 citron
  • 1 dl balsamico
  • 1 dl olivenolie
  • salt
  • peber
Når hvidkål og gulerødder strimles fint er råkostsalat virkelig tiltalende.
Råkostsalat med gulerødder, hvidkål og æble

Super sund råkostsalat med sprøde strimler af hvidkål og gulerod samt søde æblebåde.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 300 g hvidkål
  • saften af 1 citron
  • 300 g gulerødder
  • 100 g tørrede abrikoser
  • 1 æble
  • 2 spsk solbærsaft eller anden sød saft
  • evt. sesamfrø til drys
  1. « Forrige
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. Næste »
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2025