Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Spinat - side 4

Man kan også bruge pastaskruer eller penne i stedet for båndpasta.
Pasta med spinat

Spinaten smager rigtig godt sammen med pastaen og de andre ingredienser.

Smugkig på ingredienser
  • 200 g båndpasta eller pastaskruer
  • vand til kogning af pasta
  • salt
  • 200 g skinketern
  • 1 løg
  • 1 1/2 spsk olivenolie
  • 500 g frossen spinat
  • 2 fed hvidløg
  • 1 1/2 tsk salt
  • 1/2 tsk peber
  • 1/2 tsk revet muskatnød
  • 4 æg
  • 2 dl creme fraiche
  • 1 1/2 dl kvark
  • 1/2 tsk stødt kommen
De her pizzasnegle er superlækre, og så gør de sig godt i enhver madpakke.
Pizzasnegle med spinat og parmaskinke

Lækre pizzasnegle med spinat og parmaskinke, der er perfekte til den lille sult. Spinaten røres ud i pizzasaucen og gør sneglene ekstra saftige og gode.

Smugkig på ingredienser
  • 5 dl vand (lunken)
  • 25 g gær
  • 1 tsk salt
  • 4 spsk olie
  • 100 g grahamsmel
  • 650 g hvedemel
  • 290 g pizzasauce
  • 100 g frossen hakket spinat
  • salt
  • 160 g parmaskinke
  • 400 g ost
  • oregano
Spinat tilføjer ikke blot lidt ekstra fylde til røræggene, men gør dem også lidt sundere.
Røræg med spinat

Fantastisk opskrift på røræg med spinat, som både gør retten lidt grønnere men også giver en ekstra lækker smag. Det er utrolig nemt at lave og passer perfekt til både morgenmad, brunch og frokost.

Smugkig på ingredienser
  • 2 håndfulde spinat (frisk)
  • 8 æg
  • 1/2 dl mælk
  • salt
  • peber
  • lidt smør (til stegning)
  • 1/2 bdt purløg
  • evt. tomater (til servering)
  • evt. brød (til servering)
Spejlæg omgivet af fyld.
Spejlæg med kartofler, spinat og skinke

Anderledes form for spejlæg, hvor æggene slås ud i fyld lavet af kartofler, spinat og skinke. Nem hverdagsmad.

Smugkig på ingredienser
  • 400 g kartofler
  • 100 g spinat
  • 2 løg
  • 10 cherrytomater
  • 2 spsk olie
  • 100 g skinkestrimler eller tern
  • salt
  • peber
  • 6 æg
Den flotte og helt fantastiske spinatpesto har utallige anvendelsesmuligheder.
Spinatpesto

Lav selv simpelt og hurtigt denne spændende spinatpesto og brug den til pastaretter, som smørepålæg eller hvad din fantasi ellers kan frembringe.

Smugkig på ingredienser
  • 50 g mandler
  • 75 g spinat
  • 50 g parmesanost
  • 1 fed hvidløg
  • saften fra 1/2 citron
  • 1 1/2 dl olivenolie
  • salt
  • peber
Servér den lækre spinatroulade med kylling, bacon og spidskål og du bliver dagens helt
Spinatroulade med kylling og bacon

Mega lækker spinatroulade med kylling og bacon samt spidskål en dejlig dressing, så resultatet er en perfekt blanding af sprødt og cremet. Brug den både som aftensmad, til frokost eller som del af en buffet.

Smugkig på ingredienser
  • 6 skiver bacon
  • 350 g kyllingeinderfilet
  • salt
  • peber
  • 4 æg
  • 200 g frossen hakket spinat (optøet)
  • 3/4 tsk salt
  • peber
  • 1/4 spidskål (stort)
  • 1 bdt purløg
  • 75 g mayonnaise
  • 125 g creme fraiche
Spinatsalaten set fra oven med masser af feta på toppen.
Spinatsalat med feta

En simpel og lækker opskrift på spinatsalat med cremet feta, ristede pinjekerner og friske cherrytomater. Salaten serveres med en dejlig dressing lavet på dijonsennep og akaciehonning.

Smugkig på ingredienser
  • 100 g spinat (friske)
  • 1/2 agurk
  • 10 cherrytomater
  • 3 spsk pinjekerner
  • 100 g feta
  • 1 spsk olivenolie
  • 1/2 spsk vineddike
  • 1/2 spsk dijonsennep
  • 1/2 spsk akaciehonning
  • salt
  • peber
Annonce
Den lækre sunde burgerroulade er super god, hvis du spiser LCHF.
Sund LCHF burgerroulade

Denne fantastiske burgerroulade med hakket oksekød, dejlige grøntsager og lækker dressing smager fuldstændig forrygende og er perfekt til dig, der spiser LCHF eller low carb.

Smugkig på ingredienser
  • 2 dl mayonnaise
  • 1 tsk tomatpuré
  • 1 tsk paprika
  • 1/2 tsk hvidløgspulver
  • salt
  • peber
  • 200 g frossen spinat (optøet)
  • 4 æg
  • 50 g revet mozzarella
  • 1/2 tsk salt
  • 250 g hakket oksekød
  • lidt olie
  • 2 tomater (små)
  • 1/4 agurk
  • 1/2 rødløg (lille)
  • 1/4 icebergsalat (lille)
Lækker varm rødbedesalat med feta, rødløg, spinat og pinjekerner.
Varm rødbedesalat

Dejlig varm rødbedesalat med bløde stykker af rødbede, stegte rødløg og spinat samt cremet feta og et drys ristede pinjekerner. Salaten er både nem at lave og smager skønt.

Smugkig på ingredienser
  • 60 g pinjekerner
  • 500 g rødbeder
  • 4 spsk olie
  • 200 g spinat
  • 2 rødløg
  • 200 g feta
Skønne wraps med røget laks, frisk spinat og sprøde pinjekerner
Wraps med laks og spinat

Disse lækre og simple wraps med røget laks og frisk spinat er både sunde og nemme at lave, og så ser de tilmed fine ud. De kan både bruges til frokost, forret, aftensmad og som en snack.

Smugkig på ingredienser
  • 80 g spinat
  • Evt. 30 g pinjekerner
  • 400 g hytteost
  • 4 tortillapandekager
  • 4 forårsløg
  • 400 g røget laks
Lækre små æggemuffins fyldt med grøntsager!
Æggemuffins med grøntsager

Lækre æggemuffins fyldt med masse grøntsager og en dejlig frisk topping bestående af både creme fraiche og purløg. Perfekt til morgenmad, brunch eller en nem frokost.

Smugkig på ingredienser
  • 12 stk muffinsforme
  • 2 spsk olie (eller fedtspray)
  • 15 æg
  • 1/2 l fløde
  • 120 g spinat
  • 3 stk tomater
  • 1 løg
  • 20 g smør
  • 2 tsk salt
  • 1 tsk peber
  • 1 dl creme fraiche
  • 1 håndfuld purløg (hakket)
Indbagt laks med spinat, rød peber og løg.
Indbagt laks med spinat

Hjemmelavet, indbagt laks med spinat er en helt fantastisk hovedret. Det er nemt og lækkert, især serveret med ovnkartofler og en god hollandaise sauce.

Smugkig på ingredienser
  • 4 laksefileter
  • 4 butterdejsplader
  • 1/2 løg (finthakket)
  • 1 fed hvidløg (finthakket eller presset)
  • ca. 9 kugler frossen helbladet spinat
  • 1/2 rød peberfrugt
  • 3/4 dl madlavningsfløde 18%
  • lidt salt
  • lidt peber
  • lidt spidskommen
  • olie til stegning
  • æg til pensling
Kyllingebryst med saftig blåskimmelost og bacon, her serveret med flødekartofler.
Kyllingebryst med bacon og blåskimmelost

Ovnbagt kyllingebryst med kraftig smag fra bacon og blåskimmelost. Server med den nemme broccolisalat og f.eks. kartofler. Så har du hurtigt en helstøbt hovedret.

Smugkig på ingredienser
  • 4 kyllingefileter
  • 100 g spinat
  • 150 g blåskimmelost
  • 150 g bacon i skiver
  • lidt olie
  • 1/2 broccoli
  • 12 cherrytomater
Den alsidige omelet med bacon og spinat toppes blødt med feta.
Omelet med bacon, spinat og feta

En flot og fyldig omelet med feta, bacon og grøn spinat. Super til såvel brunch eller frokost som til et nemt aftensmåltid med en god salat til.

Smugkig på ingredienser
  • 5 æg
  • 5 spsk vand
  • 1 tsk salt
  • peber
  • 200 g bacon i tern
  • evt. olie til stegning
  • 10 champignoner
  • 3 håndfulde spinat
  • 200 g feta (gerne i en hel blok)
Flot og farverig ser pizzaen ud, når parmaskinken toppes med grøn spinat.
Pizza med parmaskinke og spinat

En ekstravagant pizza med spinat og parmaskinke. Den er med fyldets diversitet ikke bare interessant for børnene, men også for de voksne. Super familieret.

Smugkig på ingredienser
  • 25 g gær
  • 400 g hvedemel (gerne italiensk type 00)
  • 1 tsk salt
  • 2 dl vand (lunkent)
  • 1 pk parmaskinke
  • 100 g fetatern
  • 1 mozzarella ost (ca. 125 g., skåret i skiver)
  • 20 oliven
  • 1 løg (skåret i skiver)
  • 1 håndfuld spinat
  • 1 ds hakkede tomater
  • 1 fed hvidløg
  • oregano
  • salt
  • peber
  • 1 1/2 tsk sukker
  • salt
  1. « Forrige
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. Næste »
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2025