Webopskrifter
  • Aftensmad
    • Farsbrød
    • Frikadeller
    • Kødsovs
    • Gryderetter
    • Ovnretter
    • Pastaretter
    • One pot pasta
    • Madpandekager
    • Suppe
    • Tærter
    • Flere opskrifter
      på aftensmad
  • Tilbehør
      • Kartofler
      • Kartofler i ovn
      • Flødekartofler
      • Kartoffelmos
      • Grøntsager
      • Blomkål
      • Rodfrugter
      • Dip & Dressing
      • Dressing
      • Sovs
      • Tzatziki
      • Flere opskrifter på tilbehør ›
  • Salater
    • Broccolisalat
    • Blomkålssalat
    • Spidskålssalat
    • Rødkålssalat
    • Grønkålssalat
    • Kartoffelsalat
    • Tomatsalat
    • Pastasalat
    • Flere salater
  • Kager
    • Chokoladekage
    • Banankage
    • Æblekage
    • Lagkage
    • Muffins
    • Småkager
    • Pandekager
    • Ekstra nemme kager
    • Flere kager
  • Bagværk
  • Mest populære
      • Weekendmad
      • Forretter
      • Gæstemad
      • Simremad
      • Frokost
      • Kyllingesalat
      • Tunsalat
      • Fiskeopskrifter
      • Rejecocktail
      • Laksetatar
      • Drinksopskrifter
      • Velkomstdrinks
      • Daiquiri
      • Verden rundt
      • Italiensk mad
      • Græsk mad
      • Mexicansk mad
      • Asiatisk mad
      • Begivenheder
      • Festmad
      • Årstider & højtider
      • Sundt
      • Sunde snacks
      • Juice opskrifter
      • Desserter
      • Hjemmelavet is
      • Ekstra nemme
      • Kød
      • Svinemørbrad
      • Oksemørbrad
      • Lammekølle
      • Kylling
      • Ingredienser
      • Se alle
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Blomkål - side 4

Nærbillede af juicen.
Juice med blomkål

Sund og fyldig juice med karakteristisk smag af blomkål, sødme fra æbler og et syrligt strejf af citron samt skarphed fra ingefær.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1/2 hoved blomkål
  • 4 gulerødder
  • 1/2 citron
  • 3 cm ingefær
  • 3 æbler eller pærer for at give noget sødme
Den nemme blomkålssuppe har en utroligt dejlig, cremet konsistens
Nem blomkålssuppe

Lækker og utrolig nem blomkålssuppe, der blot kræver fem ingredienser. Suppen blendes, så den får en lækker cremet konsistens.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 3 løg
  • 1 blomkål (stort)
  • 1 l vand
  • 2 hønsebouillonterninger
  • salt
  • peber
  • Evt. bacon
  • Evt. purløg
Blomkålssalaten toppes med de knasende granatæblekerner.
Salat med bagt blomkål og granatæble

Super spændende salat med bagt blomkål og granatæble, som serveres med en dejlig cremet dressing, der giver et kølende modspil til de varmende krydderier.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 spsk salt
  • 1 spsk spidskommen
  • 1 tsk koriander
  • 3 spsk olivenolie
  • 3/4 spsk citronsaft
  • 2 fed hvidløg
  • 1 blomkål
  • 50 g blandet salat
  • 1 granatæble
  • 1 fed hvidløg (lille)
  • 200 g naturel yoghurt
  • 1 tsk citronsaft
  • 1 spsk mynte
  • 1 bdt persille
  • salt
  • peber
Farverige grøntsager transformeret til sennepspickles.
Sennepspickles

Syltning er en vaskeægte mormor-beskæftigelse. Giv nostalgien liv med sennepspickles, en skøn måde at give de gode grøntsager sure, søde og stærke facetter.

Smugkig på ingredienser
  • 300 g gulerødder
  • 300 g sylteløg
  • 600 g skoleagurk eller sylteagurker
  • 500 g bønner
  • 1 hoved blomkål
  • 6 spsk groft salt
  • 2 l vand
  • 1 1/2 l eddike
  • 600 g sukker
  • 2 spsk sennepspulver (Colemann)
  • 3 spsk karry
  • 3/4 dl mel
  • 1/2 dl vand
  • 1 tsk atamon (+ ekstra til at skylle glassene i)
En pandekage med lidt fyld er klar til at blive foldet.
Sunde pandekager med fyld

Sunde og rigtig gode pandekager med fyld af oksekød og grøntsager. Hjemmelavede og low carb, så du kan spise dem med god samvittighed - f.eks. til aftensmad eller frokost.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1200 g blomkål (1200 g svarer til 2 store blomkålshoveder)
  • 25 g mandler
  • 12 æg (store)
  • salt
  • peber
  • rapsolie til stegning
  • 4 gulerødder
  • 2 peberfrugter
  • 1 løg
  • 1 fed hvidløg
  • rapsolie til stegning
  • 4 spsk paprika
  • 1 spsk spidskommen
  • 500 g hakket oksekød
  • 1 ds hakkede tomater
  • Evt. 1 spsk tomatpuré
  • salt
  • peber
Suppen kan evt. blendes med halvdelen af blomkålen for at få en mere cremet konsistens.
Blomkålssuppe – Opskrift på blomkålssuppe

Prøv denne blomkålssuppe og det bliver nemt at servere en både sund og lækker, cremet suppe. Den kan enten laves til forret eller en let hovedret med noget godt brød til.

Smugkig på ingredienser
  • 400 g blomkål
  • 12 dl vand
  • 1/2 tsk salt
  • 1 porre
  • 2 spsk margarine
  • 1 tsk tørrede krydderurter
  • 4 1/2 spsk mel
  • 1 tsk bouillon
  • 1/2 løgpulver
  • 1 1/2 dl fløde
  1. « Forrige
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2023