Sunde madpakker til børn i børnehave og vuggestue

Her finder du masser af inspiration og idéer til sunde madpakker til børn. Madpakker der rent faktisk bliver spist. Opskrifterne er nemme at lave, og mange af dem kan laves i store portioner, som kan fryses ned.

Pandekagerne får flotte farve fra gulerod og rødbede, så de er sjove for børnene.
Grøntsagspandekager til børn

Lækre grøntsagspandekager med havregryn, gulerod og rødbede. De er fyldt med fibre og har tilmed en dejlig sød smag fra dadler, så børnene er vilde med dem.

Gode kyllingepølsehorn til både børn og voksne.
Sunde pølsehorn

Sunde og lækre pølsehorn med både gulerod og squash, fuldkornsmel og fedtfattige kyllingepølser.

Man kan lige skimte de sunde grøntsager.
Frikadeller med havregryn og grøntsager i ovn

Gode frikadeller med svinekød og havregryn samt bl.a. gulerødder og squash. Grøntsagerne giver både smag og gør frikadellerne sundere.

Der er masser af lækkert fyld i de nemme pizzamuffins.
Nemme pizzamuffins til børnenes madpakke

Suverænt gode pizzamuffins, der er super nemme at bikse sammen og virkelig dejlige i f.eks. madpakken til brunch eller frokost.

Lækre og luftige rødbedeboller med solsikkekerner.
Rødbedeboller

Der er fuld knald på farven i disse smukke og lækre rødbedeboller. Rødbederne skaber en dejlig sødlig smag i de luftige boller, mens solsikkekernerne tilføjer lidt knas.

Nemme og lækre æggemuffins.
Æggemuffins med pølser

Rigtig gode æggemuffins med pølser, tomat og purløg. Populære hos både børn og voksne, og velegnede til både morgenmad, brunch, frokost og aftensmad. De kan fryses så lav en stor portion.

Det er hurtigt at lave en stak sunde bananpandekager.
Sunde bananpandekager uden mel og sukker

Nemme, lækre og sunde bananpandekager med kun 4 ingredienser - helt uden mel og sukker. De kan f.eks. spises til morgenmad, brunch og dessert, og både børn og voksne elsker dem.

Sunde, gyldne knækbrød med en god tekstur fra de mange kerner.
Sunde knækbrød med kerner

Sundt, lækkert og utroligt nemt. Her er stort set intet, der skal hakkes eller forberedes på anden vis og du har hurtigt en masse skønne stykker knækbrød med kerner.

De sprøde rugbrødschips kommes i en tætlukket dåse, så de kan holde sig sprøde og lækre.
Rugbrødschips - nem opskrift i ovn

Super nem opskrift på sprøde og lækre rugbrødschips, der bages i ovnen med olie og salt. Chipsene smager fantastisk, og kan sagtens laves ud af dit gamle rugbrød, som er ved at blive tørt.

De skønne havregrynsmuffins smager dejligt af æble og vanilje
Sunde havregrynsmuffins med æble

De her sunde havregrynsmuffins smager skønt af æble og vanilje, og så giver de morgenmaden et dejligt lille twist.

De nemme wraps med skinke smager helt forrygende.
Wraps med skinke

Lækre wraps med skinke, spinat og peberfrugt. De er ultra hurtige at bikse sammen og kan udgøre en herlig madpakke, frokost eller nem aftensmad.

De små stykker tomat og skinke kan stadig ses i toppen
Æggemuffins med skinke og tomat

Dejlige små æggemuffins med skinke, løg og frisk tomat, der både er sunde, lækre og utroligt nemme at lave.

Lækre fiskefrikadeller med bacon og krydderurter.
Fiskefrikadeller med bacon

Nemme fiskefrikadeller lavet med færdig fiskefars, bacon i tern og evt. friskhakkede urter. En hurtig måde at peppe fiskefrikadellerne op på.

Lækre små gulerodskugler med en skøn sammensætning af krydderier
Gulerodskugler - sunde kugler der smager af gulerodskage

Lækkersulten bliver med garanti tilfredsstillet af de her skønne gulerodskugler, der smager dejligt af gulerodskage, selvom de er sunde.

De lækre pizzahorn er fyldt med pepperoni, skinke, peberfrugt og ost.
Nemme pizzahorn

Ultra nemme pizzahorn med lækkert fyld af skinke, ost og pepperoni samt et lille drys oregano på toppen, der giver den helt rigtige pizzasmag.