Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Spidskål - side 3

  • Spidskålssalat
    • Spidskålssalat med æble
    • Spidskålssalat med mandler
  • Stegt spidskål
      Fyldig salat med spidskål, avocado og feta samt en god dressing.
      Salat med spidskål og avocado

      God salat med spidskål og avocado samt hvedekerner, bær, feta og blomkål. Servér som tilbehør til middagen eller som frokostret i sig selv.

      Smugkig på ingredienser
      • 100 g hele hvedekerner
      • 50 g pinjekerner
      • 1/4 hoved spidskål
      • 2 peberfrugter
      • 1/4 hoved blomkål
      • 1/2 squash
      • 50 g feta
      • 20 vindruer (grønne eller blå efter smag)
      • 25 g tørrede blåbær
      • 25 g tørrede tranebær
      • 1 avocado
      Et dejligt miks af gode ingredienser.
      Salat med stegt spidskål og æble

      En velsmagende og sund salat med søde og syrlige smagsnoter, sat sammen af stegt spidskål, æbler, mandler, løg og tranebær.

      Smugkig på ingredienser
      • 1/2 hoved spidskål
      • 1 spsk olivenolie
      • 1 løg
      • 2 æbler
      • 50 g mandler
      • 25 g tørrede tranebær
      Simpel men lækker spidskålssalat med kun 3 ingredienser.
      Spidskålssalat med appelsin

      Nem spidskålssalat med saftig appelsin, milde forårsløg og en anderledes dressing med tahin og appelsinsaft.

      Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
      • 1 hoved spidskål
      • 4 appelsiner
      • 3 forårsløg
      • 2 spsk tahin
      • appelsinsaft fra resterne af appelsinerne
      • salt
      • peber
      Sund, sprød og spicy spidskålssalat med smukke granatæblekerner.
      Spidskålssalat med granatæble

      Sprød spidskålssalat med flotte granatæblekerner, spicy chili og knasende mandler. Simpelt men godt!

      Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
      • 1 hoved spidskål
      • 1 rød chili
      • 1/2 løg
      • 1 granatæble
      • 100 g mandler
      Kvarte spidskål med sød honning og salt sojasauce.
      Stegt spidskål med honning og soja

      Overraskende lækkert stegt spidskål med en dejlig marinade af honning, soja og citron, som giver en skøn sød, salt og syrlig smag. Kålen bevarer sin sprødhed, da den kun steges ganske kort.

      Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
      • 1 spidskål
      • 4 spsk sojasauce
      • 2 spsk honning
      • 2 spsk citronsaft
      • lidt olie
      Orientalsk inspireret coleslaw.
      Asiatisk coleslaw

      Lækker coleslaw med revet gulerod og fintsnittet spidskål (eller andet kål) i en asiatisk dressing med syrlig lime, sød honning og salt soja.

      Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
      • 1/2 hoved spidskål eller savoykål eller hvidkål
      • 1/2 kg gulerødder
      • 1/2 rødløg
      • 1 rød chili
      • evt. 1 håndfuld frisk koriander
      • evt. 50 g peanuts
      • 1 spsk sojasauce
      • saften fra 1/2 limefrugt
      • 1 spsk sesamolie eller rapsolie
      • 1 spsk flydende honning
      Her er frikadellerne og den stuvede kål serveret sammen med bagte rodfrugter.
      Frikadeller med stuvet spidskål

      God traditionel dansk mad. Frikadeller og stuvet spidskål som mormor lavede det.

      Smugkig på ingredienser
      • 2 løg
      • 1 kg hakket svine- og kalvekød
      • 2 dl mælk
      • 2 æg
      • 2 spsk hvedemel
      • salt
      • peber
      • smør
      • olie
      • 1 hoved spidskål
      • 1 dl fløde
      • 1 dl mælk
      • 1 spsk hvedemel
      • salt
      • peber
      Annonce
      De bage spidskål gemmer på det lækreste oksekødsfyld og drysses med parmesan på toppen.
      Fyldt spidskål med oksekød i ovn

      De lækreste bagte spidskål, der er fyldt med en suveræn kødsovs og toppet med parmesan, som tilføjer en ekstra god smag. Virkelig god hverdagsmad.

      Smugkig på ingredienser
      • 400 g hakket oksekød
      • lidt olie
      • 2 porrer
      • 1 rødløg
      • 1/2 squash (stor)
      • 2 spidskål (små)
      • 2 spsk paprika
      • 70 g tomatpuré
      • 1 dl vand
      • salt
      • peber
      • 50 g parmesanost
      • 4 æg
      Sprøde kålwraps fyldt med hummus og grøntsager
      Kålwraps – vegetar

      Sunde og nemme vegetar kålwraps, der er fyldt med cremet hummus, sprød peberfrugt, søde majs og frisk persille. De er både lækre og dejligt mættende!

      Smugkig på ingredienser
      • 1 ds kikærter
      • 1 fed hvidløg
      • 3 spsk tahin
      • 1 spsk citronsaft
      • spidskommen
      • salt
      • peber
      • 6 blade spidskål
      • 1 rød peberfrugt
      • 6 spsk majs
      • persille (evt. bredbladet) eller koriander
      • 1 håndfuld cashewnødder eller peanuts (hakkede)
      Kålwraps med oksekød, gulerødder og grønt.
      Kålwraps med oksekød

      Sprøde kålwraps med spicy oksekød og friske grøntsager (ikke stærk).

      Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
      • 4 blade spidskål (store)
      • 400 g gulerødder
      • 2 spsk sesamolie eller alm. olie
      • 400 g hakket oksekød
      • 4 spsk sød chilisauce
      • 2 fed hvidløg
      • 1 spsk sojasauce
      • 4 forårsløg
      • evt. 10 g spirer
      • evt. 1 håndfuld frisk koriander eller anden krydderurt efter smag
      • evt. 2 spsk sesamfrø til drys
      Lækre kålwraps med røget laks, creme fraiche og avocado
      Kålwraps med røget laks

      Skønne kålwraps med røget laks, der toppes af med creme fraiche, avocado, skalotteløg og frisk dild, der lige sætter prikken over i’et.

      Smugkig på ingredienser
      • 3 blade spidskål
      • 100 g røget laks
      • 4 1/2 spsk creme fraiche
      • 1 avocado
      • 1/2 skalotteløg
      • evt. citronsaft
      • 1 håndfuld frisk dild
      • salt
      • peber
      Lækre og sprøde kålwraps fyldt med svinekød og grøntsager
      Kålwraps med svinekød

      Smukke kålwraps med rød spidskål, svinekød i tern, cremet guacamole og en skøn blanding af tomat, agurk og majs. De er nemme at lave og smager helt forrygende!

      Smugkig på ingredienser
      • 1 avocado
      • 1 tsk citronsaft
      • 50 g creme fraiche
      • 1 fed hvidløg
      • salt
      • peber
      • 300 g svinekød i tern
      • 1 ps fajitakrydderi
      • 2 spsk olie
      • 1/2 dl vand
      • 6 blade spidskål (jeg brugte rød spidskål)
      • 1/4 agurk
      • 1 tomat
      • 4 spsk majs
      • evt. friske krydderurter (som f.eks. koriander eller persille)
      Sunde kålwraps med tunsalat og gulerod.
      Kålwraps med tun

      Lækre og sunde kålwraps med dejlig cremet tunsalat og revet gulerod.

      Smugkig på ingredienser
      • 12 blade kål (f.eks. store spidskålsblade eller hvidkålsblade - evt. fra flere forskellige kålhoveder)
      • saften fra 1 citron
      • 2 tsk fint salt
      • 4 ds tun i vand
      • ca. 400 g creme fraiche
      • 1 bdt dild
      • 1/2 rødløg
      • peber
      • 400 g gulerødder
      En herlig velsmagende coleslaw.
      Mexicansk coleslaw

      Lav en herlig coleslaw fyldt med skønne grøntsager og med en god krydret smag. Nemt tilbehør til dine kødretter.

      Smugkig på ingredienser
      • 1 spidskål (ca. 500 g)
      • 1 rødløg (stort)
      • 100 g cherrytomater
      • 100 g sukkerærter
      • 1/2 dl fromage frais (du kan også bruge creme fraiche eller skyr i din coleslaw)
      • 1/2 tsk chilipulver
      • 1 spsk frisk koriander
      • 1 tsk citronsaft
      • salt
      • peber
      De færdige rispapirruller i al deres farverigdom.
      Rispapirruller med kylling

      Rispapirruller er, med kylling og masser af gode grøntsager, en formidabel servering for familie eller gæster. Fyldet kan nemt varieres efter den enkeltes smag.

      Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
      • 1 håndfuld sesamfrø (gerne sorte og hvide, men hvis du kun kan finde de hvide bruger du bare dem)
      • 2 kyllingebryster
      • 3 spsk rapsolie eller solsikkeolie
      • 1 tsk salt
      • 1 knsp peber
      • 1 knsp cayennepeber
      • 1/3 agurk
      • 50 g sukkerærter
      • 1 rød snackpeber
      • 1 gul snackpeber
      • 1 forårsløg
      • 1 gulerod
      • 1/4 hoved spidskål
      • 2 avocadoer
      • 14 stykker rispapir
      • lidt sur-sød sauce
      1. « Forrige
      2. 1
      3. 2
      4. 3
      5. 4
      6. 5
      7. Næste »
      Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

      © HEPHEY ApS 2002-2025