Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Morgenmad - side 3

  • Grød
    • Chiagrød
    • Havregrød
    • Køleskabsgrød
  • Brunch
  • Sund morgenmad
  • Omelet
  • Røræg
Der skal kun bruges tre ingredienser til at en god gammeldags mannagrød.
Mannagrød - den gode gammeldags

Nem opskrift på mannagrød - den er klar på kun 25 minutter.

Smugkig på ingredienser
  • 80 g mannagryn
  • 8 dl mælk
  • 1 knsp salt
  • syltetøj eller marmelade
  • frugtmos eller frisk frugt
  • sukker eller kanelsukker
Den friskpressede morgenjuice har en flot orange farve.
Morgenjuice

God opskrift på friskpresset og sund morgenjuice med appelsin, ananas, gulerod og æble.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 6 appelsiner
  • 1 ananas
  • 6 gulerødder
  • 6 æbler
Dejlig omelet med hele skiver skinke og revet ost
Omelet med skinke og ost

Dejlig omelet med skinke og smeltet ost, der giver en skøn smag og en lækker konsistens. Omeletten kan både bruges til morgenmad, brunch og frokost.

Smugkig på ingredienser
  • evt. 1 porre (eller løg)
  • 20 g smør
  • 2 spsk vand
  • 4 æg (størrelse M/L)
  • salt
  • peber
  • 75 g revet ost (gouda, cheddar eller mozzarella)
  • ca. 75 g skinke i skiver
Fantastisk opskrift på en cremet og sund hjemmelavet nutella.
Sund Nutella

Hjemmelavet sund Nutella med ristede hasselnødder, der i samspil med honning og chokolade sørger for den helt rigtige smag - selvom den er uden raffineret sukker.

Smugkig på ingredienser
  • 125 g hasselnødder
  • 50 g mørk chokolade
  • 2 spsk kokosolie (smagsneutral)
  • 2 tsk kakaopulver
  • 1 1/2 spsk akaciehonning
  • 1 dl mælk
Lækre amerikanske pandekager, der er helt igennem sunde.
Sunde amerikanske pandekager

Ufatteligt lækre og tilmed sunde amerikanske pandekager, der er lavet af havregryn. De mætter dejligt og smager præcis ligesom den traditionelle version.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 150 g havregryn
  • 3 dl mælk
  • 2 æg
  • 1 spsk olie (evt. flydende kokosolie)
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 knsp salt
  • fedtstof til stegning
Vaniljesirup med en god konsistens.
Vaniljesirup

Så nemt er det at lave sin egen lækre vaniljesirup, og opskriften kræver kun 3 ingredienser.

Smugkig på ingredienser
  • 2 vaniljestænger
  • 2 dl vand
  • 2 dl rørsukker eller alm. sukker
De her æg og bacon muffins er simpelthen bare fantastiske.
Æg og bacon muffins

Lækre små muffins med æg og bacon, som smager helt vidunderligt og oveni købet er nemme at lave. Supergode til både morgenmad, brunch eller frokost.

Smugkig på ingredienser
  • 16 skiver bacon
  • 4 muffinsforme
  • 4 æg
Annonce
En af de lækre muffins.
Madmuffins med quinoa

Sunde og lækre madmuffins med quinoa, cheddar, skinke og grøntsager. Gode til alt fra morgenmad og brunch til frokost og aftensmad.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 2 dl quinoa
  • 4 dl vand
  • 1 løg (stort)
  • 1 squash (à 250 gram)
  • 1 bdt persille
  • 4 æg
  • 150 g revet cheddarost eller anden ost
  • 100 g skinketern
  • salt
  • peber
  • 12 muffinsforme
  • olie til at smøre formene (hvis der bruges metalforme)
Lækre og saftige gulerodsboller lige taget ud af ovnen.
Saftige gulerodsboller

Skønne og indbydende boller med gulerod, der gør dem dejligt saftige og svampede. Gulerodsbollerne kan både spises som de er eller nydes med noget lækkert pålæg.

Smugkig på ingredienser
  • 5 dl mælk
  • 1 dl vand
  • 50 g gær
  • 1 tsk salt
  • 1/2 spsk honning
  • ca. 250 g gulerødder
  • 3 dl havregryn
  • 150 g fuldkornshvedemel
  • ca. 750 g hvedemel
  • æg (til pensling)
Lækre gyldne vafler lavet med havregryn, så de kan spises med god samvittighed.
Sunde vafler med havregryn

Superlækre og sunde vafler med havregryn, der ovenikøbet er vildt nemme at lave. Jeg forvandler tit min daglige dosis havregryn til disse skønne vafler.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 200 g havregryn
  • 4 dl mælk
  • 3 æg
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 knsp salt
  • fedtstof til vaffeljernet
De små stykker tomat og skinke kan stadig ses i toppen
Æggemuffins med skinke og tomat

Dejlige små æggemuffins med skinke, løg og frisk tomat, der både er sunde, lækre og utroligt nemme at lave.

Smugkig på ingredienser
  • 10 æg
  • 1 dl mælk
  • 2 tsk oregano
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk peber
  • smør eller olie til muffinsformene
  • 1/2 løg
  • 1 tomat
  • 100 g skinketern
En friskbagt æggemuffin klar til morgenmad
Æggemuffins med spinat

Cremede æggemuffins fyldt med frisk spinat og revet ost og svøbt i sprød bacon. De er nemme at lave, og de kan kan spises til alle måltider.

Smugkig på ingredienser
  • ca. 1 spsk smør eller smagsneutral olie
  • 12 skiver bacon
  • 8 æg
  • 4 spsk mælk
  • 100 g revet ost
  • 50 g spinat
  • salt
  • peber
Utrolig lækker bagt havregrød med blåbær og en sprød top
Bagt havregrød med blåbær

Lækker bagt havregrød med dejlige blåbær i bunden og en sprød blanding af nødder, kerner og honning på toppen. Den perfekte kombination af sødt, sprødt og blødt, der gør morgenmaden ekstra skøn.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 250 g blåbær (frosne eller friske)
  • 150 g havregryn (grovvalsede)
  • 1/2 tsk bagepulver
  • 1 knsp salt
  • 2 tsk vaniljepulver
  • 2 æg
  • 4 dl mælk
  • 50 g solsikkekerner
  • 50 g græskarkerner
  • 50 g mandler
  • 1 spsk kokosolie
  • 2 spsk akaciehonning
Cremet chiagrød med friske hindbær og mandler på toppen.
Chiagrød med hindbær

Fantastisk chiagrød med moste hindbær, der gør sig rigtig godt sammen med chiafrøene.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 100 g hindbær (helst friske)
  • 2 spsk chiafrø
  • 2 dl sojamælk eller mandelmælk, rismælk eller alm. mælk
  • evt. 1 tsk vaniljesukker eller vaniljepulver
  • friske hindbær
  • mandler
  • rosiner
Lækker LCHF chiagrød med friske jordbær, mandler og rosiner på toppen.
Chiagrød med jordbær

Virkelig god chiagrød med jordbær og mandelmælk. Den er let at lave og så er den "low carb", så den kan spises med god samvittighed.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 200 g jordbær
  • 4 spsk chiafrø
  • 4 dl mandelmælk eller sojamælk
  • evt. 1 tsk vaniljepulver eller vaniljesukker
  • friske jordbær
  • müsli
  • mandler eller nødder
  • rosiner
  1. « Forrige
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. Næste »
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2025