Morgenmad - side 3
Cremede æggemuffins fyldt med frisk spinat og revet ost og svøbt i sprød bacon. De er nemme at lave, og de kan kan spises til alle måltider.
Lækker bagt havregrød med dejlige blåbær i bunden og en sprød blanding af nødder, kerner og honning på toppen. Den perfekte kombination af sødt, sprødt og blødt, der gør morgenmaden ekstra skøn.
Fantastisk chiagrød med moste hindbær, der gør sig rigtig godt sammen med chiafrøene.
Virkelig god chiagrød med jordbær og mandelmælk. Den er let at lave og så er den "low carb", så den kan spises med god samvittighed.
Super sund, nem og lækker chiagrød med mandelmælk og et strejf af vanilje, der smager skønt med lidt friske bær på toppen.
Skøn chiagrød med blendet mango, som både giver en dejlig smag og en cremet konsistens. Kan både spises som morgenmad, mellemmåltid eller sågar dessert, fordi den har masser af sødme.
Lækker og cremet chiagrød med mango og kokos, der giver en skøn sødme. Grøden smager som en dessert, men kan sagtens spises til morgenmad.
God basisopskrift på havregrød, der tilberedes i gryde på bare 5 minutter. Top havregrøden med f.eks. kanelsukker, frisk frugt eller rosiner og mandler.
God opskrift på friskpresset og sund morgenjuice med appelsin, ananas, gulerod og æble.
Fantastisk italiensk ret med pocherede æg i en skøn tomatsauce, der smager herligt af hvidløg og parmesanost. Retten er ultra hurtig og kan være klar på et kvarter.
Rigtig god omelet med havregryn, som både giver en fastere konsistens, flere fibre og mætter mere.
Virkelig lækker, nem og sund omelet med røget laks og hytteost samt friskhakkede krydderurter.
Super nem og hurtig opskrift på dejlig omelet med frisk tomat og skinkestrimler. Omeletten kan både spises til morgen, middag og aften, f.eks. med en grøn salat til.
Man kan sagtens bage lækre pandekager uden æg og mel - her har jeg brugt havregryn - så er de også sundere end alm. pandekager.
Lækre og luftige pandekager med Nutella og banan i midten, der tager dine amerikanske pandekager til næste niveau. Smagen er helt suveræn, men pas på, for de kan være vanedannende!