Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Glutenfri - side 4

Ultra lækker og nem forret med blancherede grønne asparges toppet med æg og ørredrogn.
Nem forret med grønne asparges og æg

Dejlig nem forret med friske grønne asparges, der toppes med cremede æg vendt med dild. Hele herligheden pyntes med lækre ørredrogn, der løfter retten til nye højder.

Smugkig på ingredienser
  • 500 g grønne asparges
  • 6 æg
  • 2 spsk smør
  • 1/2 bdt dild
  • salt
  • peber
  • 50 g ørredrogn
Den mexicanske one pot er fyldt med hakket oksekød, ris og grøntsager.
One pot mexicansk gryderet med hakket oksekød og ris

Super nem og lækker one pot mexicansk gryderet med hakket oksekød, ris og masser af grøntsager. En skøn alt-i-en ret, der er proppet med smag.

Smugkig på ingredienser
  • 200 g gulerødder (se hvad du kan bruge overskydende gulerødder til)
  • 4 peberfrugter
  • 1 squash
  • 3 løg
  • 2 spsk olie
  • 4 fed hvidløg
  • 500 g hakket oksekød
  • 60 g tacokrydderi
  • 2 spsk tomatpuré
  • evt. 1 tsk chilipulver
  • 3 ds hakkede tomater
  • 2 ds kidneybønner i chilisauce
  • 1 oksebouillonterning
  • 3 dl vand (kogende)
  • 4 dl ris
  • evt. 20 g mørk chokolade (minimum 70%)
  • salt
  • peber
  • creme fraiche
  • evt. forårsløg
  • evt. limefrugt
Pizzabunden inden den bliver bagt.
Paleo pizzabund

I denne paleo pizza er den traditionelle pizzabund skiftet ud med en bund af finthakket kål, rodfrugter og æg. Det gør pizzaen meget sundere, og den mætter også mere.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 400 g hvidkål
  • 4 gulerødder
  • 2 persillerødder (eller pastinakker)
  • 4 æg
  • salt
  • peber
  • tomatpuré og ønsket fyld
Super nem æggekage med kartofler og chorizo.
Spansk æggekage med kartofler og chorizo i ovn

Rigtig god æggekage med kartofler og spansk chorizo, der giver masser af smag. Bages i ovnen, så du kan lave andet imens. God måde at bruge rester af kogte kartofler.

Smugkig på ingredienser
  • 400 g kartofler (kogte)
  • 1 løg
  • 1 spsk olie
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 tomat
  • 150 g chorizopølse
  • 8 æg
  • salt
  • peber
  • Evt. persille eller basilikum som drys
Det er supernemt at lave æggekage i ovn og med bacon på toppen er det samtidig megalækkert
Æggekage i ovn med bacon

Uhørt nem æggekage i ovn med bacon og tomater samt purløg. En super lækker kombination, der smager helt fantastisk.

Smugkig på ingredienser
  • 6 skiver bacon
  • lidt olie (til fadet)
  • 10 æg
  • 125 g hytteost (kan jeg bruge andet end hytteost?)
  • 3/4 tsk salt
  • peber
  • 2 blommetomater
  • 1/2 bdt purløg
Lune bagte æbler lige fra ovnen
Bagte æbler med kanel

Fantastisk lækre bagte æbler, der er fyldt med kanel, sukker, smør og hasselnødder. Æblerne kan serveres lune f.eks. med en kugle vaniljeis til.

Smugkig på ingredienser
  • 4 spsk sukker
  • 2 tsk kanel
  • 40 g smør (blødt)
  • 50 g hasselnødder
  • 6 æbler
  • vaniljeis
  • kanelsukker
Brug den lækre grillsalat som tilbehør til al slags grillmad eller som fyldig vegetarisk hovedret.
Grillsalat med grøntsager og halloumi

Fantastisk grillet salat med grillede grøntsager og halloumi samt hvidløg og citron, der giver ekstra meget smag til det lækre tilbehør.

Smugkig på ingredienser
  • 4 peberfrugter (gerne i forskellige farver)
  • 4 tomater
  • 1 squash
  • 1/2 dl olivenolie
  • skal af 1/2 citron
  • 1 fed hvidløg
  • salt
  • peber
  • 200 g halloumi
  • 75 g blandet salat
  • 2 håndfulde bredbladet persille
  • 2 håndfulde basilikum
  • 1/2 chili
  • 1 fed hvidløg (lille)
  • saft af 1/2 citron
  • 2 dl olivenolie
  • salt
  • peber
Annonce
Lasagnen er toppet med mozzarella, som smelter og bliver super lækkert.
Lasagne med søde kartofler

Mega god lasagne med søde kartofler, kødsovs, grøntsager og en dejlig hytteostesauce. Resultatet er en sundere lasagne, der er propfyldt med smag.

Smugkig på ingredienser
  • 1 løg (stort)
  • 2 peberfrugter
  • 2 gulerødder
  • 1 spsk olie
  • 3 fed hvidløg
  • 500 g hakket oksekød
  • 1 1/2 tsk tørret oregano
  • 2 tsk spidskommen
  • 1/2 tsk cayennepeber
  • 70 g tomatpuré
  • 2 ds hakkede tomater
  • salt
  • peber
  • 400 g søde kartofler
  • 200 g hytteost
  • 1 æg
  • 1/2 dl mælk
  • 150 g spinat (optøet)
  • 1/2 kugle mozzarella ost (eller cheddarost)
Lækker og luftig chokolademousse med hakkede mandler.
Mørk chokolademousse

Fantastisk blød og luftig chokolademousse med mørk chokolade. Den lækre mousse er utrolig simpel og kan med fordel laves i god tid.

Smugkig på ingredienser
  • 150 g mørk chokolade
  • 1 vaniljestang
  • 75 g sukker
  • 4 æggeblommer
  • 4 æggehvider
  • 1 dl fløde
  • 4 serveringsglas
  • evt. nødder (hakkede)
Æggekagen laves i ovnen og er fyldt med lækre sager: Blomkål, forårsløg og kalkunbacon
Nem æggekage med blomkål i ovn

Super nem æggekage med blomkål lavet i ovnen og dejligt fyld af forårsløg og kalkunbacon. Forrygende hverdagsmad med masser af smag.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 blomkål
  • lidt olie
  • 4 skiver kalkunbacon (kan sagtens erstattes af almindeligt bacon, hvis du foretrækker det)
  • 6 æg
  • 3 spsk mælk
  • salt
  • peber
  • 1/2 bdt forårsløg
Aftensmaden bliver ikke nemmere end denne one pot mexicanske quinoagryde.
One pot mexicansk quinoagryde

Mega god one pot mexicansk gryderet med quinoa, der er fuldstændig pakket med smag og ovenikøbet fyldt med lutter sunde sager.

Smugkig på ingredienser
  • 3 peberfrugter
  • 3 gulerødder
  • 1 bdt forårsløg
  • 2 fed hvidløg
  • 2 spsk olie
  • 1 brev tacokrydderi (á ca. 40 gram)
  • 3 dl quinoa
  • 1 ds kidneybønner
  • 2 ds hakkede tomater
  • 4 dl grøntsagsbouillon
  • creme fraiche (eller naturel soja-yoghurt, hvis det skal være vegansk)
  • limefrugt
  • frisk koriander
Sprøde og knasende kikærter, der er en supersund snack.
Ristede kikærter i ovn

Sprøde ristede kikærter med dejlige krydderier smager simpelthen så lækkert. De fungerer perfekt som en sund snack eller som topping på salater.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 ds kikærter (265 g i drænet vægt)
  • 2 spsk olie
  • paprika
  • hvidløgspulver
  • salt
  • lidt chiliflager
Sunde og lækre dadelkugler med kokosolie og mandler.
Sunde dadelkugler

Lækre og sunde dadelkugler med kakao og mandler, der rulles i kokosmel. Kuglerne er utrolig nemme at lave, men smager helt fantastisk godt.

Smugkig på ingredienser
  • 200 g dadler
  • 100 g mandler
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 2 spsk kakaopulver
  • 20 g kokosmel
  • evt. 2 spsk kokosolie eller peanutbutter (kan sagtens udelades)
Sunde ispinde, der smager skønt.
Sunde ispinde - opskrift uden sukker

Nem opskrift på lækre og sunde ispinde uden tilsat sukker, der får deres sødme og cremede konsistens fra mango og friskpresset appelsin. Det mørke chokoladeovertræk giver en dejlig knasende effekt.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 mango
  • 2 appelsiner (eller 2 dl appelsinjuice)
  • 100 g mørk chokolade
De hårdkogte æg med cremet fyld og sprød bacon på toppen.
Æg med fyld og bacon

Lækre halve æg med fyld af æggeblomme, mayonnaise og dijonsennep samt sprød bacon og skønne cherrytomater på toppen. En fantastisk lille servering.

Smugkig på ingredienser
  • 6 æg
  • 6 skiver bacon
  • 1 1/2 spsk creme fraiche
  • 2 spsk mayonnaise
  • 2 1/2 tsk dijonsennep
  • salt
  • peber
  • 5 cherrytomater
  • karse eller purløg til pynt
  1. « Forrige
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6
  8. 7
  9. Næste »
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2026