Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Low carb opskrifter - side 6

  • Keto opskrifter
        Farserede portobellosvampe med smeltet ost på toppen.
        Fyldte portobellosvampe med oksekød

        Fuldstændig fantastiske portobellosvampe med fyld af hakket oksekød, grøntsager og smeltet cheddar på toppen - og så er de endda low carb.

        Smugkig på ingredienser
        • 12 portobellosvampe
        • 2 løg
        • 4 peberfrugter
        • 400 g hakket oksekød (man kan også bruge andet fars, f.eks. svin eller kalv)
        • 4 spsk olie
        • 1 ps tacokrydderi (à ca. 40 gram)
        • 2 tomater
        • 100 g revet cheddarost eller anden ost
        Skinke, rød pesto og smeltet ost udgør det fantastiske fyld.
        Fyldte portobellosvampe med skinke og pesto

        Skønne smagsbomber i form af portobellosvampe fyldt med skinke og pesto samt smeltet ost på toppen - og så er de endda LCHF.

        Smugkig på ingredienser
        • 6 portobellosvampe
        • 1 løg
        • 150 g skinketern
        • 75 g rød pesto
        • evt. 2 spsk olie
        • 50 g revet ost
        Fyldte squash med kylling, grøntsager og smeltet ost på toppen.
        Fyldte squash med kylling

        Vanvittigt lækre squash der fyldes med kylling og grøntsager, og gratineres med ost i ovnen. De er lige så gode som de ser ud på billedet, og så er de endda LCHF.

        Smugkig på ingredienser
        • 4 squash
        • 4 peberfrugter
        • 2 løg
        • 1 fed hvidløg
        • 2 tomater
        • ca. 500 g kyllingefilet
        • salt
        • peber
        • 2 spsk olie
        • 1 ps tacokrydderi (à ca. 40 gram)
        • 100 g revet cheddarost eller anden ost
        • Evt. lidt frisk koriander eller persille til drys (kan sagtens udelades)
        Grøntsagsgratinen er lavet med hytteost, så den er super sund og smager herligt.
        Grøntsagsgratin med hytteost

        Luftig grøntsagsgratin med hytteost og et dejligt miks af bl.a. peberfrugt, spinat og gulerødder. Super skøn og ikke mindst sund aftensmad eller frokost.

        Smugkig på ingredienser
        • 2 gulerødder
        • 1/2 squash
        • 1 rødløg (lille)
        • 1 rød peberfrugt
        • 30 g babyspinat
        • 5 æg
        • 150 g hytteost
        • 1 tsk salt
        • peber
        Den cremede grøntsagsmos er helt uden kartofler, så den er fri for stivelse.
        Grøntsagsmos uden kartofler

        Cremet og lækker grøntsagsmos, der er super godt tilbehør, hvis man spiser LCHF eller low carb.

        Smugkig på ingredienser
        • 1/4 blomkål (stort)
        • 1/2 broccoli (se hvad du kan bruge overskydende broccoli og blomkål til)
        • 3 gulerødder
        • 1 porre
        • 60 g smør
        • 1/2 bdt persille
        • salt
        • peber
        Parmesanen giver gulerodsfritterne en dejlig sprød skorpe og en god smag
        Gulerodsfritter med parmesan

        Lækre gulerodsfritter med parmesan og dejlige krydderier, som giver en helt formidabel smag. Perfekt LCHF og low carb tilbehør.

        Smugkig på ingredienser
        • 400 g gulerødder
        • 2 spsk olie
        • 20 g revet parmesanost
        • 1/2 tsk salt
        • 1/2 tsk oregano
        • 1/4 tsk hvidløgspulver
        • peber
        • evt. lidt persille til pynt
        Den hjemmelavede røde pesto kan få lidt ekstra olivenolie på toppen.
        Hjemmelavet rød pesto med mandler

        Vildt lækker rød pesto af den hjemmelavede slags med ristede mandler samt parmesanost og basilikum.

        Smugkig på ingredienser
        • 75 g mandler
        • 1 1/2 fed hvidløg
        • 1 1/2 bdt basilikum
        • 150 g soltørrede tomater
        • 2 dl olivenolie
        • 1/2 dl parmesanost (groftrevet)
        • 2 tsk tomatpuré
        • salt
        • peber
        Annonce
        Lækre kålwraps med røget laks, creme fraiche og avocado
        Kålwraps med røget laks

        Skønne kålwraps med røget laks, der toppes af med creme fraiche, avocado, skalotteløg og frisk dild, der lige sætter prikken over i’et.

        Smugkig på ingredienser
        • 3 blade spidskål
        • 100 g røget laks
        • 4 1/2 spsk creme fraiche
        • 1 avocado
        • 1/2 skalotteløg
        • evt. citronsaft
        • 1 håndfuld frisk dild
        • salt
        • peber
        Lækre og sprøde kålwraps fyldt med svinekød og grøntsager
        Kålwraps med svinekød

        Smukke kålwraps med rød spidskål, svinekød i tern, cremet guacamole og en skøn blanding af tomat, agurk og majs. De er nemme at lave og smager helt forrygende!

        Smugkig på ingredienser
        • 1 avocado
        • 1 tsk citronsaft
        • 50 g creme fraiche
        • 1 fed hvidløg
        • salt
        • peber
        • 300 g svinekød i tern
        • 1 ps fajitakrydderi
        • 2 spsk olie
        • 1/2 dl vand
        • 6 blade spidskål (jeg brugte rød spidskål)
        • 1/4 agurk
        • 1 tomat
        • 4 spsk majs
        • evt. friske krydderurter (som f.eks. koriander eller persille)
        Sunde kålwraps med tunsalat og gulerod.
        Kålwraps med tun

        Lækre og sunde kålwraps med dejlig cremet tunsalat og revet gulerod.

        Smugkig på ingredienser
        • 12 blade kål (f.eks. store spidskålsblade eller hvidkålsblade - evt. fra flere forskellige kålhoveder)
        • saften fra 1 citron
        • 2 tsk fint salt
        • 4 ds tun i vand
        • ca. 400 g creme fraiche
        • 1 bdt dild
        • 1/2 rødløg
        • peber
        • 400 g gulerødder
        Den lækre kebabsalat med kylling, creme fraiche dressing og friske grøntsager
        Nem kebabsalat med kylling

        Nem og lækker kebabsalat med kylling, tomater, persille og creme fraiche dressing. Salaten smager ligesom en klassisk shawarma – bare uden brød.

        Smugkig på ingredienser
        • 1/2 hoved icebergsalat
        • 1/4 hoved rødkål eller rød spidskål
        • 2 tomater (store)
        • 1 rødløg
        • 1/2 bdt persille
        • 1 fed hvidløg
        • 3 spsk olivenolie
        • 1/2 tsk salt
        • 280 g kyllingebryst
        • 2 spsk shawarmakrydderi
        • 30 g smør
        • creme fraiche dressing
        Fantastisk paprikagryde med pølser, rød peber og champignoner.
        Paprikagryde med pølser

        Den bedste paprikagryde med pølser og grøntsager i en fantastisk paprikasovs med fløde. Altid et hit hos både børn og voksne.

        Smugkig på ingredienser
        • 6 pølser
        • 2 løg (store)
        • 2 spsk smør eller olie
        • 200 g champignoner
        • 4 røde peberfrugter
        • 4 spsk paprika
        • 2 spsk tomatpuré
        • 1 ds hakkede tomater
        • 4 dl svinebouillon eller hønsebouillon
        • 1 1/2 dl fløde
        • salt
        • peber
        • evt. 1 spsk majsstivelse udrørt i lidt koldt vand (kan sagtens udelades)
        • evt. 1 bdt persille til drys
        Ost og skinke giver røræggene mere smag.
        Røræg med ost og skinke

        Dejlig nem opskrift på røræg med ost og skinke, der giver en skøn smag til æggene. Perfekt til morgenmad eller frokost, f.eks. med en skive ristet rugbrød til.

        Smugkig på ingredienser
        • 1 løg
        • 4 skiver skinke
        • 2 spsk smør
        • 6 æg (M/L)
        • 2 spsk vand
        • 40 g revet ost
        • 20 blade basilikum
        • salt
        • peber
        • rugbrød
        Wrapsene med kylling i form af en lækker cremet kyllingesalat.
        Salat wraps med kylling og bacon

        Suverænt gode salat wraps med kyllingesalat, der toppes med frisk peberfrugt og tomat samt lækker sprødstegt bacon. Simpel og skøn smagskombination.

        Smugkig på ingredienser
        • 2 kyllingefileter
        • hønsebouillon
        • 125 g creme fraiche
        • 75 g mayonnaise
        • 1/2 bdt forårsløg
        • 1/2 bdt persille
        • salt
        • peber
        • 1/2 peberfrugt
        • 100 g cherrytomater
        • 100 g bacontern
        • 2 hoveder hjertesalat (mini)
        Knasende sprød bacon pynter på toppen af salat wrapsene.
        Salat wraps med æggesalat og bacon

        Mums, de her salat wraps med æggesalat, bacon og avocado er bare for lækre. En virkelig god kombination af cremet og sprødt.

        Smugkig på ingredienser
        • 4 æg
        • 4 skiver bacon
        • 1/4 bdt forårsløg
        • 1 dl creme fraiche
        • 2 spsk mayonnaise
        • 1 tsk dijonsennep
        • 1 avocado
        • salt
        • peber
        • 1 hjertesalat
        1. « Forrige
        2. 1
        3. 2
        4. 3
        5. 4
        6. 5
        7. 6
        8. 7
        9. Næste »
        Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

        © HEPHEY ApS 2002-2025