Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Blomkål - side 3

Cremet og helt suveræn broccoli-blomkålssalat med creme fraiche og sprød bacon på toppen.
Broccoli-blomkålssalat med bacon og creme fraiche

Vildt lækker broccoli-blomkålssalat med sprød bacon, milde forårsløg og frisk persille, der altsammen vendes i creme fraiche, så det bliver en dejlig cremet salat med sprøde elementer.

Smugkig på ingredienser
  • 100 g bacontern
  • 1/4 broccoli
  • 1/4 blomkål
  • 1/2 bdt forårsløg
  • 1/2 bdt persille
  • 150 g creme fraiche
  • 1 tsk citronsaft + lidt ekstra hvis du bruger æble
  • salt
  • peber
  • evt. 1 æble (lille)
Den gode dressing kan sagtens vendes i salaten, så den bliver ultra cremet.
God kartoffelsalat med blomkål og broccoli

Mega god kartoffelsalat med både blomkål og broccoli samt en suveræn dressing med krydderurter, dijonsennep og honning. Kan både serveres kold og varm.

Smugkig på ingredienser
  • 1 kg kartofler
  • 1 blomkål (lille)
  • 1/2 broccoli
  • 1 rødløg
  • 1 bdt persille
  • 1 bdt dild
  • 350 g creme fraiche
  • 1 spsk dijonsennep
  • 1 spsk eddike
  • 2 tsk akaciehonning
  • 1 bdt persille
  • 1 bdt dild
  • salt
  • peber
Karryretten med kylling og masser af grøntsager er dejlig nem aftensmad.
Karryret med kylling, grøntsager og kokosmælk

Suverænt god karryret med kylling, grøntsager og kokosmælk, der skaber en dejligt cremet og velsmagende ret.

Smugkig på ingredienser
  • 300 g gulerødder
  • 300 g kartofler
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 300 g kyllingeinderfilet
  • 2 spsk olie
  • 4 tsk karry
  • 1 dl mælk (eller vand)
  • 3/4 hønsebouillonterning
  • 1 ds kokosmælk
  • saft af 1/2 citron
  • salt
  • peber
  • 1/2 blomkål
  • evt. persille til pynt
Den lækre ovnret med kyllingeinderfilet, blomkål og smeltet ost på toppen.
Kyllingeinderfilet i fad med porre, blomkål og ostesovs

Fantastisk opskrift på kyllingeinderfileter i fad med blomkål, porre og ostesovs, der binder det hele sammen. Hele herligheden toppes af med lidt ekstra ost på toppen.

Smugkig på ingredienser
  • 1 blomkål
  • 2 porrer
  • 1 dl vand
  • 2 dl fløde
  • 1/2 hønsebouillonterning
  • 150 g revet cheddarost
  • 350 g kyllingeinderfilet
  • salt
  • peber
  • evt. lidt persille til pynt
Den maskerede blomkål er toppet med bacon, skinke og dressing
Maskeret blomkål med skinke og bacon

Fantastisk opskrift på maskeret blomkål, der er sprængfyldt med lækre sager i form af skinke, bacon, kogte æg og en knaldgod creme fraiche dressing. Der er ikke et øje tørt.

Smugkig på ingredienser
  • 1 blomkål
  • 4 æg
  • 200 g bacontern
  • 1 bdt persille
  • 1 bdt purløg
  • 1 forårsløg
  • 250 g creme fraiche
  • salt
  • peber
  • 50 g ærter (optøede, hvis du bruger frosne)
  • 50 g majs (optøede, hvis du bruger frosne)
  • 75 g skinketern eller hamburgerryg
  • 2 tomater
Den lækre pandekageroulade med kylling og en forrygende blomkålssalat.
Pandekageroulade med kylling og blomkål

Fantastisk opskrift på pandekageroulade med kylling, blomkål og salat. Creme fraiche tilføjer et cremet element, mens friske krydderurter skaber en dejlig smag. Mums!

Smugkig på ingredienser
  • ca. 300 g kyllingeinderfilet
  • salt
  • peber
  • 3 æg
  • 80 g hvedemel
  • 1/2 tsk salt
  • 1 1/2 dl mælk
  • 1/2 blomkål
  • 125 g creme fraiche
  • 1/2 bdt purløg
  • 1/2 bdt persille
  • 1 fed hvidløg
  • 60 g blandet salat
Buketter af blomkål, der steges på panden, bliver ekstra lækre og tager ikke lang tid at lave.
Stegt blomkål på panden

Nem opskrift på stegt blomkål, der får den lækreste karamelliserede smag og kan laves i to super gode smagsvarianter.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 blomkål
  • 30 g smør
  • salt
  • peber
  • Evt. 1/2 fed hvidløg (fintrevet)
  • Evt. 2 spsk friske krydderurter (f.eks. persille, basilikum eller purløg)
  • 1/2 blomkål
  • 30 g smør
  • 1 1/2 tsk karry
  • evt. 1/4 tsk gurkemeje
  • salt
  • peber
  • evt. lidt friske krydderurter til drys
Annonce
De stegte blomkålsris er smækfyldt med grøntsager og sojamarineret kylling
Stegte blomkålsris med kylling og grøntsager

Fantastisk opskrift på stegte blomkålsris med kylling og grøntsager. Smækfyldt med sunde sager, proppet med god smag og super hurtig at kokkerere - det er den ultimative hverdagsret.

Smugkig på ingredienser
  • 2 kyllingefileter
  • 1 fed hvidløg (stort)
  • 2 spsk sojasauce
  • 150 g gulerødder
  • 1 peberfrugt
  • 1/4 bdt forårsløg
  • 100 g grønne bønner (hvis du bruger friske, skal de koges fem minutter, inden de bruges i retten)
  • 1 hoved blomkål (lille)
  • 5 spsk olie (til stegning)
  • 1 fed hvidløg
  • 3 spsk sojasauce
  • 2 æg
  • lidt forårsløg (finthakket)
  • limefrugt
Æggekagen laves i ovnen og er fyldt med lækre sager: Blomkål, forårsløg og kalkunbacon
Nem æggekage med blomkål i ovn

Super nem æggekage med blomkål lavet i ovnen og dejligt fyld af forårsløg og kalkunbacon. Forrygende hverdagsmad med masser af smag.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 blomkål
  • lidt olie
  • 4 skiver kalkunbacon (kan sagtens erstattes af almindeligt bacon, hvis du foretrækker det)
  • 6 æg
  • 3 spsk mælk
  • salt
  • peber
  • 1/2 bdt forårsløg
Karryen giver både en god smag og en flot farve.
Stegt blomkål i ovn med karry

Det her er bare lækkert: Stegt blomkål i ovn med karry, der giver en helt fænomenal smag. Herligt i salater eller som tilbehør.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 dl olivenolie
  • 1 1/2 spsk karry
  • 1 tsk hvidløgssalt
  • 1/2 tsk gurkemeje
  • 1/2 tsk spidskommen (kan undlades)
  • 1 knsp sukker
  • 1/2 økologisk citron
  • 1 blomkål
  • evt. bredbladet persille til servering
Spicy blomkåls hotwings klar til at blive spist.
Blomkål der smager af hotwings

Tænk at "hotwings" lavet af blomkål kan smage så godt! De er virkelig lækre - og så er de endda sunde.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 hoved blomkål
  • 2 spsk olie
  • 1 spsk hvidløgspulver
  • salt
  • peber
  • 1 spsk flydende margarine (kan købes færdigt) eller smeltet smør
  • 1 1/2 dl barbecuesauce
Den cremede blomkåls-broccolimos er forrygende low carb tilbehør til gryderetter eller ovnretter.
Blomkåls-broccoli mos

Cremet blomkåls-broccoli mos, der laves med ganske få ingredienser. Et lille pift hvidløg og smør giver en fænomenal smag.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 broccoli
  • 1/2 blomkål (se hvad du kan bruge overskydende blomkål og broccoli til)
  • 1 fed hvidløg (lille)
  • 40 g smør
  • 1/2 bdt persille
  • salt
  • peber
Det lækre blomkålsfad med bacon og tomat på toppen
Blomkålsfad med bacon

Det her mega lækre blomkålsfad med bacon og ost smager helt fænomenalt, og ovnen klarer endda langt det meste af arbejdet. En sand hverdagsfavorit.

Smugkig på ingredienser
  • 6 skiver bacon
  • 1 blomkål
  • 1 fed hvidløg (stort)
  • 1/2 bdt forårsløg
  • 200 g flødeost
  • 3 æg
  • 3/4 tsk salt
  • peber
  • 75 g revet cheddarost
  • 1 tomat
Dejlig blomkålssalat med nødder og appelsin
Blomkålssalat med appelsin

Virkelig simpel blomkålssalat med søde appelsiner, ristede nødder og friskhakket persille, der både er lækker og nem at lave.

Smugkig på ingredienser
  • 1 hoved blomkål
  • 2 appelsiner
  • 1/2 bdt persille
  • 40 g cashewnødder (eller mandler)
Virkelig lækker blomkålssalat med rucola og friske cherrytomater
Blomkålssalat med nødder

Dejlig fyldig blomkålssalat med ristede nødder, sprøde cherrytomater, frisk rucola og en skøn creme fraiche dressing med sennep. Salaten passer til alle typer kød og fisk.

Smugkig på ingredienser
  • 1 blomkål
  • 1 bk rucola
  • 300 g cherrytomater
  • 30 g hasselnødder
  • 1 1/2 dl creme fraiche 18 %
  • 3 tsk dijonsennep
  • salt
  • peber
  • sukker
  1. « Forrige
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. Næste »
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2025