Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Low carb opskrifter - side 5

  • Keto opskrifter
        De fyldte og gratinerede auberginer.
        Fyldte auberginer

        Middelhavsinspirerede fyldte auberginer med masser af smag og fylde fra bl.a. oliven, pesto og chorizo. Server som en lækker hovedret med godt tilbehør.

        Smugkig på ingredienser
        • 2 auberginer
        • 1 løg eller rødløg
        • 75 g oliven uden sten
        • 2 peberfrugter
        • ca. 100 g chorizopølse (eller skinke)
        • 150 g pesto (hjemmelavet eller købt)
        • lidt revet ost
        Brug den lækre grillsalat som tilbehør til al slags grillmad eller som fyldig vegetarisk hovedret.
        Grillsalat med grøntsager og halloumi

        Fantastisk grillet salat med grillede grøntsager og halloumi samt hvidløg og citron, der giver ekstra meget smag til det lækre tilbehør.

        Smugkig på ingredienser
        • 4 peberfrugter (gerne i forskellige farver)
        • 4 tomater
        • 1 squash
        • 1/2 dl olivenolie
        • skal af 1/2 citron
        • 1 fed hvidløg
        • salt
        • peber
        • 200 g halloumi
        • 75 g blandet salat
        • 2 håndfulde bredbladet persille
        • 2 håndfulde basilikum
        • 1/2 chili
        • 1 fed hvidløg (lille)
        • saft af 1/2 citron
        • 2 dl olivenolie
        • salt
        • peber
        En stak grøntsagspandekager der lige er kommet ud af ovnen.
        LCHF grøntsagspandekager i ovn

        De her grøntsagspandekager kan varmt anbefales. De laves i ovnen og er helt uden mel, så de er LCHF. Både børn og voksne er vilde med dem.

        Smugkig på ingredienser
        • 500 g squash
        • 700 g gulerødder
        • 1 bdt forårsløg - gem til pynt
        • 2 fed hvidløg
        • 2 æg
        • 50 g parmesanost
        • 3 spsk hytteost (eller mere parmesan)
        • 6 spsk mandelmel
        • salt
        • peber
        • laks og avocado og creme fraiche
        • ost og/eller skinke
        Lækre cheeseburgere i low carb udgave med spidskål i stedet for brød.
        Low carb cheeseburger kålwraps

        Fantastiske cheeseburger kålwraps med sprød bacon, lækker dressing og friske grøntsager. Super nemme og kanongode low carb burgere, til når det skal være ekstra lækkert.

        Smugkig på ingredienser
        • 8 skiver bacon
        • 300 g hakket oksekød
        • salt
        • peber
        • 50 g revet cheddarost
        • 75 g mayonnaise
        • 1/4 tsk tomatpuré
        • 1/2 tsk paprika
        • 1/4 tsk hvidløgspulver
        • 1/2 rødløg
        • 1/2 agurk
        • 2 tomater
        • 1 spidskål
        Lækre low carb romkugler rullet i kokosmel og kakaonibs.
        Low carb romkugler (LCHF)

        Rigtig gode LCHF romkugler (low carb high fat), der er mega nemme at lave.

        Smugkig på ingredienser
        • 4 spsk chiafrø
        • 2 dl fløde
        • evt. 1/2 vaniljestang
        • 120 g mandelmel eller mandler
        • 4 spsk kakaopulver
        • 5 spsk Sukrin (Hvad er det?)
        • 1 1/2 spsk romessens
        • 50 g kokosmel eller kakaonibs til at rulle romkuglerne i
        Den cremede broccolisuppe med cheddar og fløde, så den er ekstra lækker.
        Lækker broccoli-cheddar suppe med bacon

        Nem, cremet og super lækker broccoli-cheddar suppe, der serveres med sprødstegt bacon. Den her suppe har bare det hele.

        Smugkig på ingredienser
        • 1 løg
        • 1 fed hvidløg
        • 1 spsk olie
        • 1 broccoli
        • 8 dl vand
        • 2 grøntsagsbouillonterninger
        • 1 bdt persille
        • 50 g revet cheddarost
        • 1 dl fløde
        • salt
        • peber
        • 150 g bacon
        Super nem gullaschsuppe med creme fraiche.
        Nem LCHF gullaschsuppe uden kartofler

        Super nem gullaschsuppe med hakket oksekød - uden kartofler, så den er LCHF.

        Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
        • 3 spsk olie
        • 400 g hakket oksekød
        • 4 løg
        • 3 fed hvidløg
        • 400 g gulerødder
        • 3 peberfrugter
        • 6 spsk paprika
        • 1 ds hakkede tomater
        • 1 l vand
        • 1 bouillonterning
        • salt
        • peber
        • creme fraiche til servering
        Annonce
        Æggekagen laves i ovnen og er fyldt med lækre sager: Blomkål, forårsløg og kalkunbacon
        Nem æggekage med blomkål i ovn

        Super nem æggekage med blomkål lavet i ovnen og dejligt fyld af forårsløg og kalkunbacon. Forrygende hverdagsmad med masser af smag.

        Smugkig på ingredienser
        • 1/2 blomkål
        • lidt olie
        • 4 skiver kalkunbacon (kan sagtens erstattes af almindeligt bacon, hvis du foretrækker det)
        • 6 æg
        • 3 spsk mælk
        • salt
        • peber
        • 1/2 bdt forårsløg
        De hårdkogte æg med cremet fyld og sprød bacon på toppen.
        Æg med fyld og bacon

        Lækre halve æg med fyld af æggeblomme, mayonnaise og dijonsennep samt sprød bacon og skønne cherrytomater på toppen. En fantastisk lille servering.

        Smugkig på ingredienser
        • 6 æg
        • 6 skiver bacon
        • 1 1/2 spsk creme fraiche
        • 2 spsk mayonnaise
        • 2 1/2 tsk dijonsennep
        • salt
        • peber
        • 5 cherrytomater
        • karse eller purløg til pynt
        Halve avocadoer med skinkefyld smager virkelig godt.
        Avocado med skinkefyld

        Fantastisk opskrift på avocado med skinkefyld, nærmere betegnet cremet skinkesalat med masser af smag fra rødløg og purløg. Hele herligheden kan være klar på nul komma fem.

        Smugkig på ingredienser
        • 220 g skinkestrimler
        • 1 rødløg (lille)
        • 1 bdt purløg
        • 1 1/2 dl creme fraiche
        • salt
        • peber
        • 4 avocadoer
        • evt. citronsaft eller limesaft
        • rugbrød
        Guacamole møder tzatziki - en fantastik kombination.
        Avocado-tzatziki

        Virkelig lækker (og sundere) avocado-tzatziki, der f.eks. kan spises som dip, dressing til salat eller som tilbehør til alt fra frikadeller og fisk til kylling, lam og andet kød.

        Smugkig på ingredienser
        • 2 agurker
        • 2 avocadoer
        • saften fra 1 limefrugt
        • 2 dl græsk yoghurt
        • 2 fed hvidløg
        • salt
        • peber
        Cremet avocadodip med ost.
        Avocadodip med ost

        Den perfekte dip til dig der elsker avocado og ost. Den er bare så ufatteligt god!

        Smugkig på ingredienser
        • 1/2 rødløg
        • 1 fed hvidløg
        • 1 tomat
        • 4 avocadoer
        • saften af 1 limefrugt
        • ca. 40 g revet cheddarost eller efter smag
        • salt
        • peber
        • evt. spidskommen
        Den cremede blomkåls-broccolimos er forrygende low carb tilbehør til gryderetter eller ovnretter.
        Blomkåls-broccoli mos

        Cremet blomkåls-broccoli mos, der laves med ganske få ingredienser. Et lille pift hvidløg og smør giver en fænomenal smag.

        Smugkig på ingredienser
        • 1/2 broccoli
        • 1/2 blomkål (se hvad du kan bruge overskydende blomkål og broccoli til)
        • 1 fed hvidløg (lille)
        • 40 g smør
        • 1/2 bdt persille
        • salt
        • peber
        Den sprøde kombination af rå blomkål, ristede mandler og lynkogte bønner smager forrygende sammen med den cremede feta.
        Blomkålssalat med mandler og feta

        Fuldstændig fænomenal blomkålssalat med sprøde mandler og cremet feta. Med den lækre dressing er det en kombination, der virkelig tager kegler.

        Smugkig på ingredienser
        • 200 g grønne bønner
        • 75 g mandler
        • 1 hoved blomkål
        • 2 forårsløg
        • 1 avocado
        • lidt citronsaft
        • 150 g feta
        • 175 g creme fraiche
        • 1 spsk dijonsennep
        • saft af 1/2 citron
        • 1 bdt purløg
        • salt
        • peber
        Flot og lækker creme lavet af bagte peberfrugter.
        Creme med bagt peberfrugt

        Lækker creme af bagte peberfrugter med en sød og fyldig smag, der gør sig godt i f.eks. pitabrød eller som dip til eksempelvis grøntsager eller rugbrødschips.

        Smugkig på ingredienser
        • 2 røde peberfrugter
        • 3 fed hvidløg
        • 30 g pinjekerner
        • 40 g revet parmesanost
        • 1 spsk creme fraiche
        • 2 spsk olie
        • lidt chiliflager
        • salt
        1. « Forrige
        2. 1
        3. 2
        4. 3
        5. 4
        6. 5
        7. 6
        8. 7
        9. Næste »
        Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

        © HEPHEY ApS 2002-2025