Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Veganer - side 4

Smukke, syltede peberfrugter klar til servering.
Syltede peberfrugter

Syltede peberfrugter er yderst dekorativt tilbehør, specielt når forskellige farver blandes. De kan nemt udgøre et kulørt og festligt input på bordet.

Smugkig på ingredienser
  • 1 kg peberfrugt (uden stilk og kerner) i forskellige farver
  • 4 1/2 dl eddike
  • 9 1/2 dl vand
  • 3 dl olie
  • 1 1/2 spsk salt
  • 2 tsk sukker
  • 3 laurbærblade
  • 20 hvide peberkorn
  • atamon til skylning af glas
Et glas med eddikesyltet spidskål.
Syltet spidskål

Super nem opskrift på syltet spidskål - fantastisk tilbehør, der hæver de fleste retter til nye højder.

Smugkig på ingredienser
  • 6 dl eddike
  • 6 dl vand
  • 4 dl sukker
  • 1 spidskål (lille)
De færdige forårsruller lagt i fad.
Vegetarforårsruller

Perfekte vegetarforårsruller med blandt andet bønnespirer og champignoner. Laves på panden.

Smugkig på ingredienser
  • 200 g bønnespirer
  • 200 g champignoner
  • 12 stykker filodej
  • 4 salatløg
  • 1 fed hvidløg
  • 2 spsk sojasauce (kinesisk)
  • 1 1/2 dl olie (vegatabilsk)
  • salt
  • peber
  • 4 gulerødder
Flot og velsmagende salat.
Blåbærsalat

En spændende salat med både ristede mandler, blåbær og figner.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 50 g mandler
  • 100 g blåbær
  • 75 g feldsalat (eller anden salat efter smag)
  • 4 figner (både tørret og frisk kan bruges)
  • 1/2 rødløg
Sprøde syrlige kartofler lige fra ovnen.
Citronkartofler

Spændende opskrift på godt tilbehør til hovedretten. Citronkartoflerne er vendt i en god marinade af citronsaft, olie og krydderier og bagt i ovnen.

Smugkig på ingredienser
  • 1 kg kartofler
  • saften af 1 citron
  • 3/4 dl olie
  • 2 tsk oregano
  • 2 spsk salt
  • peber
Spinat giver sammen med persillen en skøn smag og en flot farve til den grønne hummus.
Grøn hummus med persille og spinat

Rigtig god grøn hummus med persille, spinat og hvidløg, der tilsammen giver en herlig smag. Dejlig som dip til grøntsager eller til brød.

Smugkig på ingredienser
  • 1 ds kikærter
  • 50 g spinat
  • 3 håndfulde bredbladet persille
  • 2 fed hvidløg
  • saft af 3/4 citron
  • 1 1/2 tsk spidskommen
  • 1 spsk tahin
  • 5 spsk olivenolie
  • 5 spsk vand
  • 1 tsk honning
  • salt
Helt tæt på en havrebolle.
Havreboller

Ufatteligt luftige havreboller med havregryn (sjovt nok) og en hævning, som gør hele forskellen.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 25 g gær
  • 1/2 l vand (lunkent)
  • 2 spsk olie
  • 1/2 spsk salt
  • 150 g havregryn
  • 450 g mel (måske lidt mere hvis dejen er meget våd)
Annonce
Giver et ekstra pift til en salat eller lignende.
Hvidløgscroutoner

Hvidløgscroutoner er en perfekt måde at få godt tilbehør til din salat eller hovedret. Meget simpelt og hurtigt at lave.

Smugkig på ingredienser
  • 6 skiver hvidt brød (gerne nogle dage gammelt)
  • 2 fed hvidløg
  • lidt olie
Opskriften giver en enormt velsmagende vegetarisk karry med herlige indiske smage.
Indisk vegetar karry

Lækker indisk vegetar karry proppet med smag fra skønne krydderier, kokosmælk og kikærter. En fantastisk ret, der også kan nydes, hvis du er veganer.

Smugkig på ingredienser
  • 5 cm ingefær
  • 2 løg (store)
  • 4 fed hvidløg
  • 1 rød peberfrugt
  • 2 spsk olivenolie
  • 1 1/2 spsk garam masala
  • 1 1/2 tsk spidskommen
  • 1/2 tsk koriander
  • 2 tsk gurkemeje
  • 1 tsk cayennepeber (kan halveres eller helt udelades, hvis du ikke er til stærk mad)
  • 3 spsk tomatpuré
  • 2 ds kikærter
  • 1 ds hakkede tomater
  • 1 ds kokosmælk
  • 2 1/2 dl grøntsagsbouillon
  • salt
  • peber
  • 50 g mandler
  • 75 g babyspinat
  • ris
  • naanbrød
  • naturel yoghurt
Suppen er super enkel, og kombinationen af rød karrypasta, gulerødder og løg sørger for masser af smag.
Nem gulerodssuppe med karry

Ultra nem gulerodssuppe med karry. Den er propfyldt med smag, selvom den er lavet med ganske få ingredienser.

Smugkig på ingredienser
  • 1 kg gulerødder
  • 3 løg (små)
  • 3 fed hvidløg
  • 2 spsk olivenolie
  • 1 1/2 spsk rød karrypasta
  • 1 l grøntsagsbouillon
  • 1 spsk sojasauce
  • saft af 1/2 limefrugt
  • salt
  • peber
Et dejligt miks af gode ingredienser.
Salat med stegt spidskål og æble

En velsmagende og sund salat med søde og syrlige smagsnoter, sat sammen af stegt spidskål, æbler, mandler, løg og tranebær.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 hoved spidskål
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 løg
  • 2 æbler
  • 50 g mandler
  • 25 g tørrede tranebær
Karryen giver både en god smag og en flot farve.
Stegt blomkål i ovn med karry

Det her er bare lækkert: Stegt blomkål i ovn med karry, der giver en helt fænomenal smag. Herligt i salater eller som tilbehør.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 dl olivenolie
  • 1 1/2 spsk karry
  • 1 tsk hvidløgssalt
  • 1/2 tsk gurkemeje
  • 1/2 tsk spidskommen (kan undlades)
  • 1 knsp sukker
  • 1/2 økologisk citron
  • 1 blomkål
  • evt. bredbladet persille til servering
Flot ser det også ud.
Avocadomousse

Avocadomousse er en dekorativ forret eller spændende tilbehør, som går godt i spænd med de fleste hovedretter.

Smugkig på ingredienser
  • 2 avocadoer
  • 1 spsk geleringspulver
  • 2 spsk citronsaft (eller limesaft)
  • 1 håndfuld frisk basilikum eller andre krydderurter
  • salt
  • peber
Med få ingredienser har du en flot avocadosalat med grape.
Avocadosalat med grape

Nem opskrift på sund og farverig avocadosalat med bl.a. frisk grapefrugt, sprød agurk og grøn spinat.

Smugkig på ingredienser
  • 1 bdt forårsløg
  • 2 grapefrugter
  • 2 avocadoer
  • 1/2 agurk
  • 100 g spinat
Flot ser det ud, med den grønne broccoli og de røde granatæblekerner.
Broccolisalat med granatæble

Sund, smuk og simpel broccolisalat med granatæble, rosiner og solsikkekerner samt lidt skarphed fra rødløg.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1/2 hoved broccoli
  • 1/2 rødløg
  • 1/2 granatæble
  • 50 g rosiner
  • 25 g solsikkekerner
  1. « Forrige
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6
  8. …
  9. 9
  10. Næste »
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2025