Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Salater - side 8

  • Salat med frugt
    • Frugtsalat
    • Appelsinsalat
    • Melonsalat
    • Granatæblesalat
    • Mangosalat
    • Blåbærsalat
    • Jordbærsalat
    • Salat med æble
    • Salat med vindruer
  • Salat med asparges
  • Rucolasalat
  • Kålsalat
    • Coleslaw
    • Spidskålssalat
    • Rødkålssalat
    • Grønkålssalat
    • Blomkålssalat
  • Agurkesalat
  • Avocadosalat
  • Spinatsalat
  • Salat med pinjekerner
  • Salat med radiser
  • Nemme salater til mange mennesker
  • Pastasalat
    • Med pesto
    • Med kylling
    • Med bacon
    • Uden kød
  • Broccolisalat
  • Rødbedesalat
  • Bønnesalat
  • Salat med feta
  • Bulgursalat
  • Perlebygsalat
  • Med kød
    • Med kylling
    • Med oksekød
    • Med bacon
  • Kartoffelsalat
  • Tomatsalat
  • Quinoasalat
  • Fennikelsalat
  • Squashsalat
  • Salat med laks
  • Råkost
Salaten kan bruges som tilbehør til langt de fleste retter.
Mixet salat

Nem mixet salat med gulerødder, peberfrugt, spinat og salat samt hakket persille på toppen.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 2 gulerødder (små)
  • 1/2 rød peberfrugt
  • lidt persille
  • spinat
  • salat
Den lækre kebabsalat med kylling, creme fraiche dressing og friske grøntsager
Nem kebabsalat med kylling

Nem og lækker kebabsalat med kylling, tomater, persille og creme fraiche dressing. Salaten smager ligesom en klassisk shawarma – bare uden brød.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 hoved icebergsalat
  • 1/4 hoved rødkål eller rød spidskål
  • 2 tomater (store)
  • 1 rødløg
  • 1/2 bdt persille
  • 1 fed hvidløg
  • 3 spsk olivenolie
  • 1/2 tsk salt
  • 280 g kyllingebryst
  • 2 spsk shawarmakrydderi
  • 30 g smør
  • creme fraiche dressing
Salaten udgør et helt og sundt måltid i sig selv.
Nicoise salat

Den populære Nicoise salat - her med frisk tun. Den franske salat er hurtig og nem at lave. Samtidig er den fedtfattig og super sund.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 2 æg
  • 50 g salat efter smag
  • 200 g hestebønner eller edamamebønner (vægt inkl bælg)
  • 50 g sorte oliven
  • 8 cherrytomater eller San Marzano tomater
  • 1/2 rødløg
  • evt. 50 g artiskokhjerter i lage/olie
  • 200 g tun (frisk)
  • lidt olie til stegning
  • 2 spsk sennep
  • 2 spsk akaciehonning
  • 2 spsk eddike (efter smag)
  • 2 spsk olie
Asiatisk nudelsalat med oksekød og masser af smag.
Nudelsalat

Spændende asiatisk nudelsalat med friske grøntsager, sprøde peanuts og en fantastisk dressing der giver salaten masser af smag.

Smugkig på ingredienser
  • 1 bdt forårsløg
  • 6 gulerødder
  • 1 rød chili
  • 100 g sukkerærter
  • 1/2 agurk
  • 500 g skært oksekød eller svinekød/kylling
  • peber
  • olie til stegning
  • 50 g nudler
  • evt. 1 bdt koriander
  • 100 g peanuts - hakkede på toppen
  • 1 fed hvidløg
  • saften fra 2 limefrugter
  • 1 spsk sojasauce
  • 1 spsk fiskesauce
  • 2 spsk brun farin eller sukker
Du kan evt. nøjes med et halvt rødløg eller helt udelade det, hvis du ikke er så vild med løg.
Pastasalat med skinke og oliven

Hurtig og let pastasalat med revet gulerod, rødløg, skinke og oliven samt en sennepsdressing der passer fortrinligt til.

Smugkig på ingredienser
  • 200 g pasta (f.eks. penne)
  • 150 g kogt skinke
  • 1 stk rødløg
  • 100 g gulerødder
  • 1 bdt bredbladet persille
  • 100 g grønne oliven uden sten
  • 1 tsk dijonsennep
  • 1/2 dl vindruekerneolie
  • 1/2 dl hvidvinseddike
  • lidt vand
  • salt
  • peber
Fyldig, smuk og mættende salat.
Perlebygsalat med rødbeder og feta

Dejlig fyldig perlebygsalat med smukke rødbeder, cremet fetaost og friske, sprøde bønner.

Smugkig på ingredienser
  • 2 dl perlebyg
  • 2 l vand
  • 1 terning grøntsagsbouillon
  • 350 g rødbeder
  • 200 g grønne bønner (helst friske)
  • 100 g feta
  • evt. balsamico
Quinoasalaten har med abrikos, granatæble og bønner både smag og udseende med sig.
Quinoasalat med abrikoser, granatæble og bønner

Rigtig god opskrift på quinoasalat med tørrede abrikoser, granatæble og grønne bønner. Nem at lave og spækket med smag.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 2 dl quinoa
  • 4 dl vand til kogning af quinoa
  • 150 g grønne bønner (helst friske)
  • vand til kogning af bønner
  • Kernerne fra 1/2 granatæble
  • 1/2 rødløg
  • 100 g tørrede abrikoser
  • 1 håndfuld frisk mynte
  • evt. sød chilisauce som dressing
Annonce
Quinoasalaten er med de røde og grønne nuancer også en lækkerbisken for øjnene.
Quinoasalat med avocado, cherrytomater og feta

Lækker quinoasalat med cremet avocado og feta, grønne bønner og forårsløg samt røde cherrytomater og tørrede tranebær.

Smugkig på ingredienser
  • 2 dl quinoa
  • 4 dl vand til kogning af quinoaen
  • 200 g grønne bønner
  • 1 bdt forårsløg
  • 10 cherrytomater
  • 2 avocadoer
  • lidt citronsaft
  • 50 g feta
  • 50 g tørrede tranebær
Pyntet med grøn persille ser rodfrugtsalaten frisk og indbydende ud.
Rodfrugtsalat

Bagt rodfrugtsalat med bl.a. gulerødder, rødbeder og cremet feta. Sund, flot og mættende.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 3 gulerødder
  • 2 rødbeder
  • 2 persillerødder eller pastinakker
  • 3 spsk olie
  • peber
  • 1 dl perlespelt eller perlebyg
  • 2 dl vand til kogning
  • 1 bdt persille
  • 150 g feta
  • Evt. sprødstegt lufttørret skinke
Let og lækker salat
Rucolasalat

En let og lækker salat med melon, reven parmesan og rucola, som kan serveres til forret eller som tilbehør til kødretter.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 bk rucola
  • 1/2 melon (net- eller honningmelon)
  • 2 spsk parmesanost (revet)
Dejligt og sundt tilbehør.
Rødkålssalat med balsamico

En skøn rødkålssalat med æbler og balsamico. Salaten kan bruges som et lækkert tilbehør til mange forskellige kødretter.

Smugkig på ingredienser
  • 200 g rødkål
  • 2 skalotteløg
  • 2 æbler
  • saften fra 1/2 citron
  • 1 dl balsamico
  • 1 dl olivenolie
  • salt
  • peber
Råkost med ingefær har en dejlig skarp eftersmag.
Råkost med ingefær

Den her råkost med ingefær er vildt nem og hurtig at bikse sammen, og så smager kombinationen af de sødlige gulerødder og æbler rigtig lækkert sammen med det lille pift af ingefær og citronsaft.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 5 gulerødder (ca. 400 g i alt)
  • 1 klump ingefær (ca. 60 g)
  • 2 æbler
  • 1/2 citron
Råkostsalat med gulerødder og æbler i skøn harmoni.
Råkostsalat med god dressing

Nem, frisk og sund råkostsalat med gulerod, æble og en rigtig god dressing.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 6 gulerødder
  • 2 æbler
  • saften fra 1/2 appelsin
  • 3 spsk solsikkekerner
  • 2 spsk dijonsennep
  • 3 spsk akaciehonning
  • 1/2 citron
  • 2 spsk olie
  • salt
  • peber
God salat med avocado, asparges og nem dressing.
Salat med asparges og avocado

Dejlig frisk salat med grønne asparges, cremet avocado, sprød hjertesalat samt en skøn dressing med smag af honning og citron.

Smugkig på ingredienser
  • 50 g mandler
  • 400 g asparges
  • 100 g ærter (friske)
  • 2 hoveder hjertesalat
  • 2 avocadoer
  • citronsaft
  • saft fra 1/2 citron
  • 1 spsk honning
  • 1 spsk rapsolie
  • salt
  • peber
Salaten passer godt til f.eks. grillmad, fisk og tærte.
Salat med avocado og rucola

Frisk og fyldig salat med cremet avocado og sprød rucola. Salaten er utrolig nem at lave, og den samles med en dejlig simpel dressing.

Smugkig på ingredienser
  • 1 agurk
  • 250 g cherrytomater
  • 3 avocadoer
  • 1 løg (evt. rødløg)
  • 1/2 citron
  • 2 spsk olivenolie
  • salt
  • peber
  • 1/2 bk rucola
  • evt. 1 håndfuld persille
  1. « Forrige
  2. 1
  3. …
  4. 6
  5. 7
  6. 8
  7. 9
  8. 10
  9. …
  10. 13
  11. Næste »
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2025