Webopskrifter
  • Aftensmad
    • Farsbrød
    • Frikadeller
    • Kødsovs
    • Gryderetter
    • Ovnretter
    • Pastaretter
    • One pot pasta
    • Madpandekager
    • Suppe
    • Tærter
    • Flere opskrifter
      på aftensmad
  • Tilbehør
      • Kartofler
      • Kartofler i ovn
      • Flødekartofler
      • Kartoffelmos
      • Grøntsager
      • Blomkål
      • Rodfrugter
      • Dip & Dressing
      • Dressing
      • Sovs
      • Tzatziki
      • Flere opskrifter på tilbehør ›
  • Salater
    • Broccolisalat
    • Blomkålssalat
    • Spidskålssalat
    • Rødkålssalat
    • Grønkålssalat
    • Kartoffelsalat
    • Tomatsalat
    • Pastasalat
    • Flere salater
  • Kager
    • Chokoladekage
    • Banankage
    • Æblekage
    • Lagkage
    • Muffins
    • Småkager
    • Pandekager
    • Ekstra nemme kager
    • Flere kager
  • Bagværk
  • Mest populære
      • Weekendmad
      • Forretter
      • Gæstemad
      • Simremad
      • Frokost
      • Kyllingesalat
      • Tunsalat
      • Fiskeopskrifter
      • Rejecocktail
      • Laksetatar
      • Drinksopskrifter
      • Velkomstdrinks
      • Daiquiri
      • Verden rundt
      • Italiensk mad
      • Græsk mad
      • Mexicansk mad
      • Asiatisk mad
      • Begivenheder
      • Festmad
      • Årstider & højtider
      • Sundt
      • Sunde snacks
      • Juice opskrifter
      • Desserter
      • Hjemmelavet is
      • Ekstra nemme
      • Kød
      • Svinemørbrad
      • Oksemørbrad
      • Lammekølle
      • Kylling
      • Ingredienser
      • Se alle
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Salater - side 6

  • Salat med frugt
    • Frugtsalat
    • Appelsinsalat
    • Melonsalat
    • Granatæblesalat
    • Mangosalat
    • Blåbærsalat
    • Jordbærsalat
    • Salat med æble
    • Salat med vindruer
  • Salat med asparges
  • Rucolasalat
  • Kålsalat
    • Coleslaw
    • Spidskålssalat
    • Rødkålssalat
    • Grønkålssalat
    • Blomkålssalat
  • Agurkesalat
  • Avocadosalat
  • Spinatsalat
  • Salat med pinjekerner
  • Salat med radiser
  • Pastasalat
    • Med pesto
    • Med kylling
    • Med bacon
    • Uden kød
  • Broccolisalat
  • Rødbedesalat
  • Bønnesalat
  • Salat med feta
  • Bulgursalat
  • Perlebygsalat
  • Med kød
    • Med kylling
    • Med oksekød
    • Med bacon
  • Kartoffelsalat
  • Tomatsalat
  • Quinoasalat
  • Fennikelsalat
  • Squashsalat
  • Salat med laks
  • Råkost
Man kan snildt bruge rester til den lækre salat med lam.
Salat med lam

En fyldig og spændende salat med skært lammekød og gode grøntsager som asparges, champignon og peberfrugt. En ligevægtig og sund balance mellem kød og grøntsager.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 500 g lam
  • 1 fed hvidløg (stort)
  • 1/4 kop balsamico
  • 1/3 kop olivenolie
  • 1/3 kop soltørrede tomater (hæld olien fra og skær dem i små stykker)
  • 15 g smør
  • 250 g asparges (frisk)
  • 1 rød peberfrugt
  • 150 g champignoner
  • salat efter smag
Jeg synes salaten bliver flottest med blå/røde vindruer.
Salat med melon

Med lidt melon, forårsløg, vindruer, agurk og feta får du en helt fantastisk dejlig salat. Servér den til diverse hovedretter.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 honningmelon
  • 3 forårsløg
  • 200 g stenfrie vindruer
  • 1/2 agurk
  • 150 g fetatern
Fyldig salat med spidskål, avocado og feta samt en god dressing.
Salat med spidskål og avocado

God salat med spidskål og avocado samt hvedekerner, bær, feta og blomkål. Servér som tilbehør til middagen eller som frokostret i sig selv.

Smugkig på ingredienser
  • 100 g hele hvedekerner
  • 50 g pinjekerner
  • 1/4 hoved spidskål
  • 2 peberfrugter
  • 1/4 hoved blomkål
  • 1/2 squash
  • 50 g feta
  • 20 vindruer (grønne eller blå efter smag)
  • 25 g tørrede blåbær
  • 25 g tørrede tranebær
  • 1 avocado
Et dejligt miks af gode ingredienser.
Salat med stegt spidskål og æble

En velsmagende og sund salat med søde og syrlige smagsnoter, sat sammen af stegt spidskål, æbler, mandler, løg og tranebær.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 hoved spidskål
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 løg
  • 2 æbler
  • 50 g mandler
  • 25 g tørrede tranebær
Simpel men lækker spidskålssalat med kun 3 ingredienser.
Spidskålssalat med appelsin

Nem spidskålssalat med saftig appelsin, milde forårsløg og en anderledes dressing med tahin og appelsinsaft.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 hoved spidskål
  • 4 appelsiner
  • 3 forårsløg
  • 2 spsk tahin
  • appelsinsaft fra resterne af appelsinerne
  • salt
  • peber
Frisk thaisalat med oksekød i strimler.
Thaisalat med oksekød

Sund thaisalat med en rigtig god og autentisk smag. En rigtig god måde at få brugt sine rester af f.eks. roastbeef, bøffer eller andet oksekød.

Smugkig på ingredienser
  • saften fra 2 limefrugter
  • 2 cm ingefær
  • 3 spsk brun farin
  • 1 spsk fiskesauce
  • 1/2 rødløg
  • 200 g hvidkål (eller kinakål)
  • 500 g skært oksekød (f.eks. roastbeef, stegt og afkølet)
  • 5 gulerødder
  • 1/2 rød chili
  • 1 håndfuld frisk mynte (eller koriander)
Bønner og avocado giver salaten flotte, grønne nuancer.
Avocadosalat med bønner

God og simpel avocadosalat med grønne bønner og rødløg - og så er den super sund.

Smugkig på ingredienser
  • 150 g grønne bønner
  • 1/2 rødløg
  • 1 avocado
Annonce
Med få ingredienser har du en flot avocadosalat med grape.
Avocadosalat med grape

Nem opskrift på sund og farverig avocadosalat med bl.a. frisk grapefrugt, sprød agurk og grøn spinat.

Smugkig på ingredienser
  • 1 bdt forårsløg
  • 2 grapefrugter
  • 2 avocadoer
  • 1/2 agurk
  • 100 g spinat
Lækker blomkålssalat med tomater, der kan bikses sammen på 5-10 minutter.
Blomkålssalat med tomater

Lækker og simpel blomkålssalat med tomater, rødløg og en dejlig dressing. Salaten tager ikke lang tid at bikse sammen, og så smager den bare så skønt.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1/2 blomkål (ca. 300 g)
  • 1/2 rødløg
  • 100 g cherrytomater
  • 1/2 citron
  • 2 spsk olie
  • salt
  • peber
God broccolisalat med færre kalorier, da den er uden bacon og mayo.
Broccolisalat med mango

Suveræn, sund og anderledes broccolisalat med mango, forårsløg, rosiner og mandler. Let at lave og kan serveres til det meste.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 hoved broccoli
  • 1 mango
  • 1 bdt forårsløg
  • 50 g mandler
  • 50 g rosiner
  • 2 spsk brun farin eller sukker
  • 2 spsk karry (mild)
  • salt
  • peber
  • 2 dl olie
  • saften fra 1/2 limefrugt
En super bulgursalat
Bulgursalat med feta

En dejlig bulgursalat med blandt andet feta, peberfrugt og friske krydderurter. Kan spises for sig selv eller som tilbehør til en hovedret.

Smugkig på ingredienser
  • 3 dl bulgur
  • 4 1/2 dl vand
  • 1 peberfrugt (rød eller gul)
  • 1/2 squash
  • 1 appelsin
  • 1 håndfuld friske krydderurter (f.eks. koriander, persille eller basilikum)
  • 100 g fetatern
En bulgursalat, som med mozzarellaen og de mange kulørte grøntsager, pynter på bordet.
Bulgursalat med mozzarella

En farverig bulgursalat, gjort endnu mere interessant med fine bidder mozzarella. Kan serveres som nemt, sundt og mættende tilbehør til de fleste hovedretter.

Smugkig på ingredienser
  • 2 dl bulgur (jeg brugte fuldkorn)
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 grøn peberfrugt
  • 10 cherrytomater
  • 15 grønne oliven
  • 1/2 agurk
  • 50 g rucola
  • 150 g mozzarella ost (gerne i små kugler)
En flot og sund bulguropskrift.
Bulgursalat med persille

En skøn bulgursalat med cocktailtomater, persille, avocado og peberfrugt.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 200 g bulgur
  • 8 cocktailtomater
  • 1/2 rødløg
  • 1/2 bdt persille
  • 1/2 peberfrugt
  • 1 avocado
  • 1 spsk citronsaft
Sund og spændende salat med bagte tomater og rødløg.
Bønnesalat med bagte rødløg og cherrytomater

Fantastisk bønnesalat med bagte rødløg og cherrytomater, som får en dejlig mild sødme efter en tur i ovnen.

Smugkig på ingredienser
  • 4 rødløg
  • 10 cherrytomater
  • 2 spsk olivenolie
  • salt
  • peber
  • evt. andre krydderier efter smag
  • 200 g grønne bønner (friske er bedre end frosne)
  • 1 bdt persille
  • evt. balsamico
Grønne bønner, røde granatæblekerner, gul citronskal og blåbær giver en farverig salat.
Bønnesalat med granatæble

Fabelagtig og farverig bønnesalat, som dækker hele smagsspektret med friske bønner, søde granatæblekerner og blåbær, syrlig citronskal og let bitter rucola.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 150 g grønne bønner
  • 1/2 granatæble
  • Skal af 1/2 økologisk citron
  • 50 g mandler
  • 100 g blåbær
  • 50 g rucola eller anden bitter salat
  • balsamico
  1. « Forrige
  2. 1
  3. …
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. …
  10. 13
  11. Næste »
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2023