Gulerodssaft med frugt

Gulerodssaft er et orange energiboost. Altså på den sunde, langtidsholdbare måde. Gulerødder er fattige på kalorier og rige på A-vitaminer. Tilsat appelsinsaft og sød, solmoden mango smager det så skønt.

  • Flot, forfriskende og fuld af vitaminer.

Til 1 liter

Fedtfattig

Snit gulerødderne i mindre bidder – uden at skrælle dem først – og pres dem igennem saftpresseren.

Udkern mango/papaja og fjern skrællen. Snit frugten i tern og kom den gennem saftpresseren. Benyttes frisk appelsinsaft, mikses det med gulerodssaften og kommes i nedkølede glas.

Saften tager ikke mere end et kvarter at lave – og på køl er den er god i 2 dage.

Energiindhold pr. glas: 210 kJ (47 kcal)
Protein: 7,4 pct.
Fedt: 6,9 pct.
Kulhydrat: 85,6 pct.

Indsendt af
d.
05.07.04.
Kategori:


Modtag ugens opskrift

Vi håndplukker hver uge en ny og inspirende opskrift – og leverer den direkte til din indbakke. Og det er helt gratis at modtage nyhedsbrevet.