Smoothie med chiafrø

Chia betyder "styrke" og det er ikke tilfældigt. Chiafrø er nemlig super sunde. De er rige på protein, på essentielle fedtsyrer og på kalcium. Men hvad bruger man dem til? Anvend dem nemt og effektivt i en skøn smoothie.

  • En indbydende, smuk og rød smoothie med dekorativt drys.
  • Chiafrø og frosne jordbær inden det blendes.
  • Ingredienserne blendet sammen. Nemmere bliver det ikke.

Til 2 personer

Fedtfattig

Blend de frosne bær (eller anden frugt) med juicen og chiafrøene til smoothien har en jævn konsistens uden klumper.

Drys evt. lidt chiafrø på toppen, som pynt, ved servering.

Indsendt af
d.
09.10.13.
Kategori:


Modtag ugens opskrift

Vi håndplukker hver uge en ny og inspirende opskrift – og leverer den direkte til din indbakke. Og det er helt gratis at modtage nyhedsbrevet.