Webopskrifter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Salater
  • Kager
  • Bagværk
  • Mest populære
  • Madplaner
  • Søg
Tilføjet! Opdatér listen med nye forslag

Salater - side 11

  • Salat med frugt
    • Frugtsalat
    • Appelsinsalat
    • Melonsalat
    • Granatæblesalat
    • Mangosalat
    • Blåbærsalat
    • Jordbærsalat
    • Salat med æble
    • Salat med vindruer
  • Salat med asparges
  • Rucolasalat
  • Kålsalat
    • Coleslaw
    • Spidskålssalat
    • Rødkålssalat
    • Grønkålssalat
    • Blomkålssalat
  • Agurkesalat
  • Avocadosalat
  • Spinatsalat
  • Salat med pinjekerner
  • Salat med radiser
  • Nemme salater til mange mennesker
  • Pastasalat
    • Med pesto
    • Med kylling
    • Med bacon
    • Uden kød
  • Broccolisalat
  • Rødbedesalat
  • Bønnesalat
  • Salat med feta
  • Bulgursalat
  • Perlebygsalat
  • Med kød
    • Med kylling
    • Med oksekød
    • Med bacon
  • Kartoffelsalat
  • Tomatsalat
  • Quinoasalat
  • Fennikelsalat
  • Squashsalat
  • Salat med laks
  • Råkost
Lækker vandmelonsalat med feta, rucola og saltede valnødder samt balsamico som dressing.
Vandmelonsalat med rucola og feta

Suveræn opskrift på vandmelonsalat med rucola og feta samt saltede valnødder eller mandler på toppen.

Smugkig på ingredienser
  • 2 dl vand (kogende)
  • 3 spsk salt
  • 100 g valnødder eller mandler
  • 100 g rucola
  • 2 kg vandmelon
  • 150 g fetatern
  • evt. balsamicocreme eller balsamicoeddike som dressing
Både farver og smag passer godt sammen i denne vandmelonsalat med tomater og mozzarella.
Vandmelonsalat med tomat og mozzarella

Utrolig nem vandmelonsalat med små tomater, mozzarella og basilikum. Mere kræver det ikke at lave en god salat.

Smugkig på ingredienser
  • 200 g cherrytomater eller andre små tomater
  • 800 g vandmelon (vægt inkl. skræl)
  • 1 bdt basilikum
  • 125 g mini mozzarellakugler (eller mozzarella skåret i mundrette stykker)
Salat med dejligt krydrede, asiatiske toner.
Varm asiatisk salat

Denne varme salat er både hurtig, nem og sund, og så har den en dejlig autentisk asiatisk smag.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 300 g hvidkål
  • 4 gulerødder
  • 1 bdt forårsløg
  • 100 g edamamebønner
  • 2 spsk sesamolie
  • 1 spsk sojasauce
  • 300 g svinekød i tern (eller andet kød efter smag)
  • 1 bdt koriander
  • sesamfrø
  • Servér med sød chilisauce eller denne sur-søde dressing til salaten
Lækker varm rødbedesalat med feta, rødløg, spinat og pinjekerner.
Varm rødbedesalat

Dejlig varm rødbedesalat med bløde stykker af rødbede, stegte rødløg og spinat samt cremet feta og et drys ristede pinjekerner. Salaten er både nem at lave og smager skønt.

Smugkig på ingredienser
  • 60 g pinjekerner
  • 500 g rødbeder
  • 4 spsk olie
  • 200 g spinat
  • 2 rødløg
  • 200 g feta
Anret den varme spidskålssalat dekorativt inden servering.
Varm spidskålssalat

Brændt varm på spidskål? Ellers kan du nå det endnu med en sprød spidskålssalat, spændende som tilbehør til specielt asiatisk-inspirerede hovedretter.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 håndfuld sesamfrø
  • 1 spidskål (lille)
  • 1/2 squash
  • 1/3 grøn chili (eller mere hvis du vil have det stærkere)
  • 3 spsk rapsolie
  • 1 tsk salt
  • 1 knsp peber
  • 2 æbler
  • 1 håndfuld rosiner (stor)
Salat med æbler og radiser.
Æblesalat

Frisk, nem og lækker æblesalat, som oven i købet er sund.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 hoved salat (f.eks. iceberg)
  • 2 søde æbler
  • 5 radiser
  • 1 løg (lille)
  • 2 spsk citronsaft
  • 3 spsk olivenolie
  • 2 spsk vand
  • salt
  • peber
Her er æblesalaten lavet med ristede pecannødder.
Æblesalat med nødder

Det søde, det syrlige og det bitre. Det sprøde og det friske. Denne æblesalat med nødder har det hele.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 100 g pekannødder eller valnødder
  • 1/2 rødløg
  • 75 g persille
  • 1/2 granatæble
  • 2 æbler
  • saften fra 1/2 citron
Annonce
En god blandet salat.
Asiatisk salat

En klassisk salat fra østen med gode grøntsager, soja og akaciehonning.

Smugkig på ingredienser
  • 1/2 melon (f.eks. galiamelon)
  • 1/2 agurk
  • 1 gulerod
  • 4 forårsløg
  • 1/2 peberfrugt
  • 1 spsk ingefær
  • 3 spsk limesaft
  • 2 spsk sojasauce
  • 2 spsk akaciehonning
  • 2 spsk sød chilisauce
Salat med tomat, aubergine og rødløg.
Aubergine-tomatsalat

En tomatsalat ud over det sædvanlige med aubergine, rødløg og en skøn marinade. Kan faktisk bruges som en selvstændig frokostret hvis man føler for det.

Smugkig på ingredienser
  • 1 aubergine
  • ca. 1/2 dl olie
  • 3 1/2 tomater
  • 1 rødløg
  • 2 spsk olivenolie
  • 1/2 dl sherryeddike
  • 1 1/2 spsk citronsaft
  • 2 tsk frisk timian eller basilikum (hakket)
  • salt
  • peber
  • 1 1/2 tsk sukker
  • 1 bdt rucola
Græsk inspireret salat med aubergine og tzatziki.
Bagt aubergine

Lækker, græsk salat med bagt aubergine, cherrytomater og tzatziki. Velegnet som let forret eller tilbehør til andre retter.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 aubergine i cirka ½ cm skiver
  • 10 cherrytomater (i halve)
  • 1 håndfuld rucola (lille)
  • 1 dl græsk yoghurt (eller en mere fedtfattig, evt. fromage frais)
  • 1/3 agurk (revet og vredet)
  • 2 fed hvidløg (presset)
  • salt
Her er bulgursalaten serveret sammen med honningmarineret kylling.
Bulgursalat med tomat og agurk

En skøn, sund og smuk salat med bulgur og saftige grøntsager. Tilbehør med tyngde, hvis milde udtryk går godt til langt de fleste hovedretter.

Smugkig på ingredienser
  • 100 g bulgur
  • 1 stk peberfrugt
  • 4 stk tomater (solmodne)
  • 1 stk agurk
  • 1 stk løg (lille)
  • 1 håndfuld persille (stor)
  • 2 blade hovedsalat
  • 1 tsk tørret mynte
  • 1 stk citron (saften)
  • 4 spsk olivenolie
  • salt
Skøn og sund salat.
Bønnesalat

En frisk salat med bønner, rødbeder og feta. Det bliver ikke nemmere at lave dejligt tilbehør end dette.

Smugkig på ingredienser
  • 150 g grønne bønner (friske)
  • 3 rødbeder
  • 1 løg
  • 100 g fetatern
En flot og simpel salat.
Hindbærsalat

En dejlig opskrift på en grøn, frisk, saftig og sund salat med hindbær og vindruer.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 150 g friske hindbær
  • 100 g spinat (friske)
  • 1/2 bdt grønne asparges
  • 200 g stenfrie vindruer (grønne)
En dejlig varieret salat.
Linsesalat

Lækker, solid salat med linser, rødløg, tomater og peberfrugt. Kan serveres som særskilt ret eller som tilbehør. God vegetarret.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 200 g linser
  • 1/2 l vand til kogning
  • 1 bdt persille eller basilikum (eller halvt af hvert)
  • 1/2 rødløg
  • 10 cherrytomater
  • 1/2 peberfrugt
Sund og lækker salat til frokost eller forret.
Lækker frokostsalat

Smag den lækre frokostsalat med bl.a. avocado, bønner, ris, og peberfrugt.

Smugkig på ingredienser Fedtfattig opskrift
  • 1 æg (hårdkogt)
  • 1 avocado
  • 200 g icebergsalat
  • agurk efter smag
  • peberfrugt efter smag
  • 100 g frosne grønne bønner
  • ca. 1 dl ris eller bulgur
  • 1 ds tun i vand (à 140-150 gram) eller tilsvarende mængde frosne rejer
  • 1 dl A38 eller græsk yoghurt
  • evt. mandler (hakkede)
  1. « Forrige
  2. 1
  3. …
  4. 8
  5. 9
  6. 10
  7. 11
  8. 12
  9. 13
  10. Næste »
Nyhedsbrev  |  Kontakt   |   Om os  |  Sitemap  |  RSS  |  Privatlivspolitik  |  Cookiepolitik  |  Opskrifter på dit site

© HEPHEY ApS 2002-2025